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不跌倒，我能行——“老年人跌倒預防宣傳周”宣傳
2025 年 6 月 9 日至 15 日是我國首個“老年人跌倒預防宣傳周 ”，旨在呼吁全社會共同行動，提高公眾及老年人防跌倒的意識和能力，為老年人提供適老化居家環(huán)境和無障礙公共環(huán)境，降低老年人跌倒的風險，讓更多老年人“懂健康知識，做健康老人 ”，助力健康老齡化。本屆宣傳周的主題是“主動防跌倒，積極老齡化 ”，宣傳口號為“不跌倒，我能行 ”，并提出“要鍛煉、要服老、要適老、早治療 ”的十二字防跌倒口...
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夏天來了，切勿對蒼蠅這個“不速之客”掉以輕心！
本文重點在這里蒼蠅傳播多種疾病□細菌性疾病——細菌性痢疾、傷寒、霍亂、細菌性食物中毒、結核、沙眼病等。□病毒性疾病——脊髓灰質炎、病毒性肝炎等。□寄生蟲性疾病——蛔蟲病、蟯蟲病、囊蟲病、阿米巴痢疾等。滅蠅要多管齊下□清理環(huán)境。盡量做好垃圾分類和日產日清制度，特別是濕垃圾。垃圾桶裝滿后及時加蓋，防止環(huán)境中的蒼蠅在其中取食和產卵繁殖。□居家安裝紗窗紗門。□果蔬、菜肴要加菜罩；食物要密封保存，避免吸引蒼...
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過期一兩天的食品到底能不能吃？
朋友們，你一定曾在家里的柜子或冰箱角落里，翻出一兩包過期小食品。如果是陳年的過期產品，那不用想，丟掉就好。但如果是只過期了一兩天呢？不扔吧，怕吃了會出問題；扔了吧，作為勤儉節(jié)約的好孩子，感覺有點可惜。那么，過期一兩天到底能不能吃？ 先說答案：長保質期的食物，過期前一天和過期后一天區(qū)別不大；短保質期的食物，風險大，扔掉別吃了！保質期為6個月以上，一般稱為長保質期食物；保質期在30天以內，則稱...
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家有“糖寶”（兒童糖尿病）家長應該注意什么呢？
本文重點在這里兒童血糖多少算高？如果孩子的空腹血糖≥7.1毫摩爾/升或餐后血糖11.1毫摩爾/升，就屬于糖尿病。空腹血糖在5.6～6.9毫摩爾/升時醫(yī)學上稱之為空腹血糖受損。家有“糖寶”怎么辦？1.家長要多學習糖尿病相關知識，積極指導孩子配合治療。2.家長可以在專業(yè)醫(yī)生指導下，制定個體化飲食方案。“糖寶”每天的蔗糖攝入需控制在總能量的10%以內，最好逐步改變吃甜食的習慣，偶爾、少量嘗試時，可選用添...
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西藏日喀則市定日縣發(fā)生3.2級地震，震源深度10千米
中國地震臺網正式測定：03月11日15時09分在西藏日喀則市定日縣（北緯28.74度，東經87.54度）發(fā)生3.2級地震，震源深度10千米。原文鏈接：https://www.jiemian.com/article/12455131.html
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你認為很健康，但實際很“長胖”的食物！
看似“健康”的零食實則是減肥路上的“隱形絆腳石”？今天讓小編帶你抽絲剝繭識破零食偽裝解鎖科學飲食秘籍膨化谷物麥片打著健康旗號的膨化麥片，暗藏“甜蜜陷阱”。為追求酥脆口感，蜂蜜涂層、水果味、巧克力味等麥片往往添加大量糖分，長期過量攝入可能增加肥胖、糖尿病風險。膨化工藝可能破壞谷物中的部分營養(yǎng)素，且升糖指數（GI）較高，不利于血糖控制。膨化麥片體積大、實際熱量密度高，飽腹感低，容易過量食用，導致熱量攝...
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奶茶的最佳賞味期，你知道是多久嗎？
本文重點在這里奶茶通常由茶葉、牛奶做成，現在為了調節(jié)口感，還會加入糖、奶油、奶酪、水果、奶精等調味，讓它的口感更多樣，也能滿足不同人的口感需求。從食品安全角度，奶茶最好在2個小時內喝完是有道理的，喝不完的就最好放冰箱。如果在外面放的時間超過4個小時，最好就不喝了。如果奶茶一直是密封放在冰箱4℃左右冷藏，超過2小時也可以放心飲用。如果奶茶已經打開或者經過吸管吸吮，就最好在2小時內喝完；喝不完，就要放...
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甘肅省流感氣象風險提示（2月2~3日）
甘肅省流感氣象風險提示2月2~3日甘肅省氣象服務中心、甘肅省疾控中心2024年11月23日09時于2025年2月2日10時聯合發(fā)布甘肅省流感氣象風險提示受冷空氣影響，預計2月2~3日，酒泉的肅北、張掖南部、金昌、武威南部、蘭州、臨夏、定西、天水等市州流感氣象風險等級為中等；張掖北部、武威北部、白銀、平涼和慶陽等地流感氣象風險等級高，風寒效應明顯，容易誘發(fā)感冒等呼吸道疾病，流感病毒易于傳播。提醒大家...
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