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中高考家長心理指南|你的情緒溫度,決定孩子的備考高度
深夜的書房亮著兩盞燈:一盞是孩子伏案刷題的臺燈,一盞是家長手機(jī)屏幕的微光——查食譜、搜押題卷、刷升學(xué)帖。教育部2024年調(diào)研揭示:65%的高三家長焦慮指數(shù)超過考生本人,而家庭情緒氛圍直接影響考生發(fā)揮水平達(dá)23%。高考,從來不只是孩子的孤軍奮戰(zhàn),更是一個家庭的集體心理修煉。 一、家長的“情緒鏡面效應(yīng)”:你穩(wěn),孩子才穩(wěn)1. 隱性壓力傳導(dǎo)實(shí)驗(yàn)當(dāng)家長心率超過100次/分鐘時,即便沉默不語,孩子皮質(zhì)醇水平...
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不跌倒,我能行——“老年人跌倒預(yù)防宣傳周”宣傳
2025 年 6 月 9 日至 15 日是我國首個“老年人跌倒預(yù)防宣傳周 ”,旨在呼吁全社會共同行動,提高公眾及老年人防跌倒的意識和能力,為老年人提供適老化居家環(huán)境和無障礙公共環(huán)境,降低老年人跌倒的風(fēng)險,讓更多老年人“懂健康知識,做健康老人 ”,助力健康老齡化。本屆宣傳周的主題是“主動防跌倒,積極老齡化 ”,宣傳口號為“不跌倒,我能行 ”,并提出“要鍛煉、要服老、要適老、早治療 ”的十二字防跌倒口...
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奶茶的最佳賞味期,你知道是多久嗎?
本文重點(diǎn)在這里奶茶通常由茶葉、牛奶做成,現(xiàn)在為了調(diào)節(jié)口感,還會加入糖、奶油、奶酪、水果、奶精等調(diào)味,讓它的口感更多樣,也能滿足不同人的口感需求。從食品安全角度,奶茶最好在2個小時內(nèi)喝完是有道理的,喝不完的就最好放冰箱。如果在外面放的時間超過4個小時,最好就不喝了。如果奶茶一直是密封放在冰箱4℃左右冷藏,超過2小時也可以放心飲用。如果奶茶已經(jīng)打開或者經(jīng)過吸管吸吮,就最好在2小時內(nèi)喝完;喝不完,就要放...
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甘肅省流感氣象風(fēng)險提示(2月2~3日)
甘肅省流感氣象風(fēng)險提示2月2~3日甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心2024年11月23日09時于2025年2月2日10時聯(lián)合發(fā)布甘肅省流感氣象風(fēng)險提示受冷空氣影響,預(yù)計(jì)2月2~3日,酒泉的肅北、張掖南部、金昌、武威南部、蘭州、臨夏、定西、天水等市州流感氣象風(fēng)險等級為中等;張掖北部、武威北部、白銀、平?jīng)龊蛻c陽等地流感氣象風(fēng)險等級高,風(fēng)寒效應(yīng)明顯,容易誘發(fā)感冒等呼吸道疾病,流感病毒易于傳播。提醒大家...
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鼻炎反復(fù)發(fā)作?這個辦法送給你!
本文重點(diǎn)在這里洗鼻,即鼻腔沖洗,是借助某種裝置將沖洗液送入鼻腔,清潔鼻腔。洗鼻的好處:1、洗鼻可以清洗鼻腔,將鼻腔分泌物和過敏原從鼻腔清出去。2、鼻沖洗能夠改善鼻黏膜細(xì)胞功能,促進(jìn)鼻纖毛恢復(fù)自然擺動功能,有效抵抗空氣中的污染。3、洗鼻可以緩解鼻黏膜炎癥,減輕水腫,進(jìn)而緩解鼻塞感。自己清洗鼻腔的方法和頻率:1、選擇合適的洗鼻器,并定期更換。2、選擇合適的沖洗液,具體情況需遵醫(yī)囑。3、自行配置生理鹽水...
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甘肅省流感氣象風(fēng)險提示(1月26~28日)
甘肅省流感氣象風(fēng)險提示1月26~28日甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心2025年1月26日10時發(fā)布甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心于2025年1月26日10時聯(lián)合發(fā)布甘肅省流感氣象風(fēng)險提示:受冷空氣影響,預(yù)計(jì)1月26~28日,全省大部流感氣象風(fēng)險等級較高,其中隴南東南部及永昌、涼州區(qū)、靖遠(yuǎn)、榆中、武山和甘谷等地流感氣象風(fēng)險等級高,氣溫下降、風(fēng)寒效應(yīng)明顯,容易誘發(fā)感冒等呼吸道疾病,流感病毒易于...
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學(xué)校呼吸道傳染病健康宣傳小貼士
學(xué)校呼吸道傳染病 健康宣傳小貼士++ 親愛的老師、同學(xué)們: 新學(xué)期伊始,校園內(nèi)人員流動頻繁且接觸密集,這為呼吸道傳染病的傳播創(chuàng)造了條件。呼吸道傳染病作為校園健康的潛在威脅,一旦暴發(fā),極易在人群中迅速傳播,影響正常的教學(xué)秩序與師生的身體健康。因此,做好防控工作刻不容緩。疾控中心在此為大家提供以下防控建議:1.強(qiáng)化個人衛(wèi)生意識:勤洗手是預(yù)防呼吸道傳染病的關(guān)鍵防線。請務(wù)必使用肥皂或...

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