高血壓是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓大于等于140 mmHg和/或舒張壓大于等于90mmHg,常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎等器官功能性或器質(zhì)性改變及視網(wǎng)膜等血管病變，患者最終因各種并發(fā)癥而導(dǎo)致死亡！

我們從生活中或新聞中常見一些青壯年人突然猝死，究其原因大多與長期血壓高有關(guān)，但因?yàn)槠綍r(shí)沒有明顯的不適感覺，并不知道自己血壓高。好多人在血壓升高早期沒有明顯的不適癥狀，頭不痛不昏不暈，這是因?yàn)槿说臋C(jī)體有應(yīng)對各種變化的能力，當(dāng)血壓緩慢升高時(shí)，機(jī)體對血壓升高進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，讓身體逐步適應(yīng)這種狀況，所以有些患者無不適癥狀，遇到勞累或意外事件刺激時(shí)突發(fā)意外猝死。

高血壓這種慢性疾病流行廣、危害重，估計(jì)大約10個(gè)人中有2人有高血壓，且有年輕化趨勢，所以要早發(fā)現(xiàn)早診斷早管理。建議18歲及以上成人定期監(jiān)測血壓，至少每年測量1次血壓，關(guān)注血壓變化；對于超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長期飲酒、長期精神緊張、體力活動(dòng)不足等高血壓高危人群和血壓為正常高值者（120～139/80～89mmHg），建議經(jīng)常測量血壓；建議高血壓患者在家庭開展自測血壓和自我管理，血壓達(dá)標(biāo)且穩(wěn)定者，每周自測血壓1次；血壓未達(dá)標(biāo)或不穩(wěn)定者，應(yīng)增加自測血壓的次數(shù)；醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)對35歲以上首診患者測量血壓。

“每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人”。對于高血壓這個(gè)常見慢性病，俗稱的隱形殺手，人人都應(yīng)關(guān)注并知曉自己的血壓，并認(rèn)識(shí)其嚴(yán)重性和危害性，早期預(yù)防高血壓，切實(shí)做自己健康的第一責(zé)任人。

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