夏季慢性病患者容易出現(xiàn)哪些健康風險？

高血壓患者

夏季氣溫升高，人體血管擴張，血壓可能會有所下降。但同時，高溫環(huán)境下出汗增多，若補水不足，血液濃縮，又會使血壓升高。

心臟病患者

高溫會使心臟負擔加重，心肌耗氧量增加。同時，出汗多、血液濃縮，血液黏稠度升高，容易引發(fā)心肌缺血、心絞痛，甚至心肌梗死。

糖尿病患者

夏季天氣炎熱，食欲下降，飲食結構可能發(fā)生變化，血糖容易出現(xiàn)波動。此外，出汗多，若不注意皮膚清潔，容易引發(fā)皮膚感染，導致局部組織損傷和炎癥反應，這些因素都可能對胰島β細胞產生一定的刺激作用，使胰島素分泌異常，從而出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象，進而影響血糖控制。

慢病患者夏季健康攻略：

飲食方面

清淡飲食、多喝水。少食多餐，避免過飽或過饑。

生活習慣方面

選擇在清晨或傍晚氣溫較低時進行運動，如散步、太極拳等。盡量減少在高溫環(huán)境下長時間停留。家中要保持通風良好，合理使用空調和電扇，但要避免空調風直吹身體，室內外溫差不宜過大，一般控制在5—8℃為宜。保證充足的睡眠，每天睡眠時間不少于7小時。慢性病患者要學會調節(jié)情緒，保持心態(tài)平和，避免過度激動、焦慮等不良情緒。

病情監(jiān)測方面

夏季由于氣溫變化大，病情容易波動，監(jiān)測頻率可以適當增加。不要隨意增減藥物劑量或停藥，嚴格按照醫(yī)囑服藥。如果在服藥過程中出現(xiàn)不適，要及時就醫(yī)。