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高燒不退要小心人腺病毒！
如果孩子出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱、高燒不退，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛、咳嗽等癥狀，家長(zhǎng)一定要提高警惕，這有可能是人腺病毒在“作祟”！人腺病毒是在上世紀(jì)50年代首次從兒童的腺樣組織中分離出來(lái)的病毒。這種病毒一年四季都可能引起感染，但發(fā)病季節(jié)存在地區(qū)差異：北方地區(qū)多發(fā)冬春季節(jié)，南方地區(qū)則多見(jiàn)于春夏季節(jié)。人腺病毒該如何預(yù)防？今天，就和小編一起了解一下！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。本文重點(diǎn)在這里感染人腺病毒...
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讓癌癥退散的食物有哪些？
癌，讓我們談之色變，心生恐懼！但大多數(shù)癌癥可防可治。只要我們重視預(yù)防、重視篩查，可以使大部分癌癥得到早期發(fā)現(xiàn)早期治療，從而降低癌癥死亡率。今天小編就給大家介紹幾種防癌食物，讓癌癥退！退！退！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。防癌食物有哪些？01全谷物 數(shù)據(jù)顯示，吃足夠的全谷物，可以減少8%～20%的結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)。常見(jiàn)的全谷物食品有燕麥、黑麥、玉米、蕎麥、糙米等。此外，一些雜豆類(lèi)...
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追求新鮮喝生奶 小心喝出致病菌
一、鮮牛奶的“功”與“過(guò)”所謂鮮奶，指的是牛奶脫離牛體24小時(shí)之內(nèi)的牛奶，否則不能稱之為“鮮”奶。鮮奶含有蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)虛等功效。此外，鮮奶中存在各種菌類(lèi)，主要包括有益菌和有害菌兩大類(lèi)。有益菌包括乳酸鏈球菌等?乳酸菌，分解乳糖產(chǎn)生乳酸，有助于鮮奶的發(fā)酵，維持腸道菌群平衡。有害?致病菌包括沙門(mén)氏菌、金黃色葡萄球菌和單增李斯特菌等。二、鮮牛奶中的致病...
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你認(rèn)為很健康，但實(shí)際很“長(zhǎng)胖”的食物！
看似“健康”的零食實(shí)則是減肥路上的“隱形絆腳石”？今天讓小編帶你抽絲剝繭識(shí)破零食偽裝解鎖科學(xué)飲食秘籍膨化谷物麥片打著健康旗號(hào)的膨化麥片，暗藏“甜蜜陷阱”。為追求酥脆口感，蜂蜜涂層、水果味、巧克力味等麥片往往添加大量糖分，長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能增加肥胖、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。膨化工藝可能破壞谷物中的部分營(yíng)養(yǎng)素，且升糖指數(shù)（GI）較高，不利于血糖控制。膨化麥片體積大、實(shí)際熱量密度高，飽腹感低，容易過(guò)量食用，導(dǎo)致熱量攝...
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@全體“小糖人”體重管理這樣做！
體重與糖尿病的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)。那么，糖尿病患者應(yīng)該如何做好體重管理呢？ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。01糖尿病患者做好體重管理很重要 體重與糖尿病的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)。超重和肥胖是糖尿病的重要危險(xiǎn)因素，過(guò)多的脂肪堆積會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，使身體細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性降低，從而加重糖尿病病情。相反，消瘦的糖尿病患者可能存在營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題，也不利于血糖的控制和身體的康復(fù)。因此，保持合...
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臉色蠟黃、心慌氣短……可能是缺鐵性貧血！
頭暈乏力胃口差，胸悶氣短臉色白，拎半桶水走幾步就心慌氣短，明明早睡卻整日昏沉，提不起精神？這些看似“亞健康”的信號(hào)，可能都在指向同一個(gè)問(wèn)題——缺鐵性貧血！ 今天我們就來(lái)聊聊，什么是缺鐵性貧血？女性又為何成為“貧血重災(zāi)區(qū)呢”？ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）1什么是缺鐵性貧血？ “ 如果把人體比作一臺(tái)精密儀器，鐵就是維持運(yùn)轉(zhuǎn)的“螺絲釘”。人體血液中含量最多的血細(xì)胞是...
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小心！這5種"健康"減肥法其實(shí)在害你
近期，“國(guó)家不讓你再胖下去了”的話題沖上熱搜，網(wǎng)友們紛紛表示“連國(guó)家都在督促我了，這回真的要開(kāi)始減肥了”。減肥方法五花八門(mén)，到底該怎么選擇呢？今天為大家整理了體重管理過(guò)程中容易踏入的誤區(qū)，快來(lái)看看吧！誤區(qū)一"快速見(jiàn)效才是好方法"典型表現(xiàn)追求月減10斤以上的"閃電瘦身"；迷信減肥茶等短期方案；采用全天單一飲食法（如只吃黃瓜）科學(xué)真相體重?cái)?shù)字≠健康。哈佛醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，極端節(jié)食會(huì)讓基礎(chǔ)代謝率永久性下降...
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?得了流感多久可以恢復(fù)？哪些人群應(yīng)該特別留意諾如病毒？學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位如何做好呼吸道傳染病防控工作？看看專家怎么說(shuō)→
國(guó)家衛(wèi)生健康委于11月6日召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況，并答記者問(wèn)。 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。01冬季流感呼吸道疾病多發(fā)，得了流感之后多久可以完全恢復(fù)？疫苗接種是否是最有效的方式，對(duì)老人兒童有哪些建議？△中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員 彭質(zhì)斌 流感是以頭疼、發(fā)熱、肌疼，以及全身不適等為主要癥狀的常見(jiàn)疾病，沒(méi)有并發(fā)癥的情況下，通常是自限性的，大概發(fā)病3—5天之后發(fā)熱...
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鼠疫防控，人人有責(zé)！
鼠疫防控人人有責(zé) 一直以來(lái)，我國(guó)十分重視鼠疫防控工作。近年來(lái)，全國(guó)每年人間鼠疫發(fā)生數(shù)已被控制在個(gè)位數(shù)水平，一些地方出現(xiàn)人感染鼠疫疫情均屬于個(gè)案。什么是鼠疫？ 鼠疫是由鼠疫耶爾森氏菌引起的一種發(fā)病急、病程短、傳染性強(qiáng)、病死率高、嚴(yán)重危害人類(lèi)健康的烈性傳染病。早診斷，早治療可顯著降低病死率。鼠疫的潛伏期是多久？ 鼠疫的潛伏期一般為1至7天，多為2至3天，個(gè)別病例可達(dá)8至...
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