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遠離青少年抑郁癥 我們可以怎么做？
近年來，青少年（15-24歲）自殺事件，引起了家庭學校和社會的廣泛關(guān)注。 很多網(wǎng)上評論將青少年自殺這個事兒，視為年輕人內(nèi)心脆弱，無病呻吟。實際上，相比成年人，青少年患抑郁癥更難被發(fā)現(xiàn)。 青少年本就處于叛逆期，又是自尊心最強的時候。學習壓力、親子矛盾、深度網(wǎng)癮引發(fā)的心理沖突，已成為學生群里普遍存在的問題。 而另一方面，學校和家庭如果沒能及時引導，又采用唯成績論等偏激的教育方式...
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天啦擼！山楂、板栗這兩種食物竟然不能一起吃！
近日#醫(yī)生提醒山楂板栗不能混著吃#登上熱搜在這個季節(jié)許多商店都是左手擺著現(xiàn)炒板栗右手擺著霜糖山楂那么山楂和板栗真的不能一起吃嗎？有人山楂和板栗一起吃患上胃結(jié)石近日，浙江南京一位網(wǎng)友在社交媒體上發(fā)帖稱，自己因為連吃了10元山楂和10元板栗而胃痛，去醫(yī)院診斷為胃炎、胃結(jié)石。因為山楂里含有鞣酸，板栗里含有大量膳食纖維和淀粉，二者會結(jié)塊形成胃結(jié)石。山楂真的不能和板栗一起吃嗎山楂里面含有較多鞣酸，在胃酸的作...
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“富貴包”真的是富貴的象征嗎？
如今，“富貴包”這個詞也越來越頻繁地出現(xiàn)在大眾的視野中，殊不知這個“富貴”，實際上卻暗藏“殺機”。尤其是需要長期伏案工作的朋友，更需要注意啦！今天就跟小編一起，預防“富貴包”的發(fā)生。什么是富貴包？ 富貴包，其實是在后背上部頸胸交界處凸出的硬包塊。它不等于頸椎病，只是一處脂肪堆積，但會增加肩頸肌肉張力，使上背部、肩頸部出現(xiàn)廣泛酸脹痛、麻木等，影響頸椎病康復，甚至加重頭暈、頭痛、胸悶心慌、心律...
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莫生氣！小心呼吸性堿中毒
在日常生活中您有沒有過這樣的情況，生氣時突然感到呼吸困難，如果有這樣的情況，那您一定要注意，因為這是呼吸性堿中毒的癥狀。（想要快速了解本文重點，請至文末閱讀~）PART 01 什么是呼吸性堿中毒 人在情緒激動的情況下，會導致呼吸頻率越來越快，如果這種呼吸頻率過快導致體內(nèi)二氧化碳排出過多，就會導致體內(nèi)酸堿失衡，血液里酸堿度pH值上升，引起呼吸性堿中毒。 這是一種情緒應(yīng)激狀...
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【“三抓三促”行動進行時】健康科普 ▏全國瘧疾日，瘧疾知識要牢記！
2023年4月26日是我國第16個“全國瘧疾日”，今年的宣傳主題是：“謹防輸入性瘧疾，持續(xù)鞏固消除成果”。 一、什么是瘧疾？瘧疾是通過按蚊叮咬將瘧原蟲傳播給人導致的一種寄生蟲病。常見的有4瘧原蟲，其中惡性瘧原蟲是最致命的。二、患瘧疾后有什么表現(xiàn)？人患瘧疾后主要表現(xiàn)為全身發(fā)冷、發(fā)熱、多汗，周期性規(guī)律發(fā)作。長期多次發(fā)作后，可引起貧血和脾腫大。惡性瘧重癥患者可出現(xiàn)昏迷、重度貧血、急性腎功能衰竭、肺水腫或...
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醬香拿鐵？米乳拿鐵？？都×，減鹽√
/ / / / / / // / / / / / // / / / / / /在全國奶茶大戰(zhàn)打得風生水起的2023年有“去冰去糖不加奶”的醬香拿鐵也有“深夜的酒不如清晨的粥”的米乳拿鐵小編覺得 沒有一杯拿鐵能輕裝離開奶茶店不過，奶茶含鹽也很高你知道嗎？#人人行動全民控鹽# 159/ / / / / / /基于科學證據(jù)，世界衛(wèi)生組織和《健康中國行動2019-2030》都...
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全國愛牙日 | 關(guān)愛老年口腔，樂享健康生活
2023年9月20日是第35個“全國愛牙日”，今年的主題是“關(guān)愛老年口腔，樂享健康生活”。口腔健康與全身健康息息相關(guān)。口腔健康是全身健康的重要組成部分，齲病和牙周疾病是細菌感染性疾病，可危害全身健康，影響生命質(zhì)量。全身疾病對口腔健康的影響也不容忽視，一些全身疾病可在口腔出現(xiàn)相應(yīng)表征。例如糖尿病與牙周疾病密切相關(guān)、相互影響。因此，要做好口腔健康護理，積極治療全身性疾病。老年人更該好好護牙人老掉牙不是...
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哎呀！我的“老寒腿”~（膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎）
進入冬季，冷風陣陣，你的“波西蓋子”（膝蓋）還好嗎？有沒有聽媽媽的話，好好穿秋褲呢？很多老年人一到冬天或陰雨天就會出現(xiàn)腿疼，嚴重者甚至會影響走路，這就是“老寒腿”在作祟。如果不想讓“老寒腿”找上門，那今天開始，你就跟我這樣做！01-什么是老寒腿？- 對于這種關(guān)節(jié)冷痛的癥狀，我們經(jīng)常稱之為“老寒腿”。“老寒腿”雖然帶了一個“寒”字，但還真不是“凍”出來的毛病。 其實，“老寒腿”只是一...
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認識電離輻射，防護從我做起
電離輻射在醫(yī)療衛(wèi)生、工業(yè)、科學研究等領(lǐng)域的應(yīng)用日益廣泛，她在造福人類的同時，也可能對勞動者的身體健康造成傷害……自然界中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波和粒子的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式被稱為輻射。廣義的輻射包括光、電磁、高頻等電離輻射或非電離輻射，我們常說的輻射一般指電離輻射，即具有足夠的能量可以將原子或分子電離。哪些屬于電離輻射？電離輻射有α粒子、β粒子、...
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頭暈跌倒，竟是“耳水不平衡”導致的？
8月14日張學友演唱會因耳水不平衡跌倒 沖上熱搜第一 引發(fā)網(wǎng)友熱議 62歲的張學友 在吉隆坡演唱會期間 突然失去平衡摔倒在舞臺上 但幾秒之后 他用手撐起身體 站起來繼續(xù)演唱 之后，張學友解釋稱 自己從小有“耳水不平衡” 幾乎每年都會發(fā)一次 所以“耳水不平衡”究竟是種什么病？01. “耳水不平衡”究竟是種什么病？ 所謂的“耳水不平衡”，醫(yī)...
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