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高溫來(lái)襲！慢病患者如何健康度夏？
本文重點(diǎn)在這里夏季慢性病患者容易出現(xiàn)哪些健康風(fēng)險(xiǎn)？高血壓患者夏季氣溫升高，人體血管擴(kuò)張，血壓可能會(huì)有所下降。但同時(shí)，高溫環(huán)境下出汗增多，若補(bǔ)水不足，血液濃縮，又會(huì)使血壓升高。心臟病患者高溫會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重，心肌耗氧量增加。同時(shí)，出汗多、血液濃縮，血液黏稠度升高，容易引發(fā)心肌缺血、心絞痛，甚至心肌梗死。糖尿病患者夏季天氣炎熱，食欲下降，飲食結(jié)構(gòu)可能發(fā)生變化，血糖容易出現(xiàn)波動(dòng)。此外，出汗多，若不注意皮...
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急性心肌梗死到了高發(fā)季，一定要注意這10個(gè)高危時(shí)刻！
本文重點(diǎn)在這里急性心肌梗死是指人體心臟冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血缺氧引起的心肌壞死◆10個(gè)心梗容易出現(xiàn)的高危時(shí)刻一定要注意：1.如廁時(shí)刻。建議有冠心病的患者或者中老年人在如廁時(shí)不要用力過(guò)猛，當(dāng)大便不順暢時(shí)，可通過(guò)藥物等方式輔助排便。2.洗澡時(shí)刻。老年人飯后千萬(wàn)別馬上洗澡；餓的時(shí)候也不要洗澡，此時(shí)血糖降低，容易發(fā)生暈厥和意外。3.酒席時(shí)刻。酒席時(shí)刻指就餐飲酒的時(shí)段。酒精會(huì)引起大腦興奮，促使心率加快、血...
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快來(lái)看看，這些行為可能無(wú)意中加劇過(guò)敏癥狀！
本文重點(diǎn)在這里錯(cuò)誤做法一：過(guò)度清潔或不當(dāng)清潔！建議：選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，清潔時(shí)注意戴好口罩；每周用帶高效濾網(wǎng)的吸塵器清理房間；衣物待完全晾干后再收納。錯(cuò)誤做法二：不理會(huì)飲食禁忌！建議：避免攝入已知過(guò)敏食物，尤其在運(yùn)動(dòng)前4～6小時(shí)禁食高風(fēng)險(xiǎn)食物；有嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)病史者，應(yīng)隨身攜帶急救藥物。錯(cuò)誤做法三：不重視室內(nèi)環(huán)境清潔！建議：定期清洗寢具（60℃以上水溫可滅螨），減少使用地毯。錯(cuò)誤做法四：錯(cuò)誤用藥或延...
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現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)推進(jìn)布病包蟲病防控工作
現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)推進(jìn)布病包蟲病防控工作 2025年8月19-21日，省疾控中心寄生蟲病布病預(yù)防控制所所長(zhǎng)馮宇一行協(xié)同蘭州市疾控中心地方病防制科專業(yè)人員赴永登縣開展布病和包蟲病防控現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)指導(dǎo)工作。 指導(dǎo)人員在永登縣疾控中心和動(dòng)物疫控中心查閱布病、包蟲病防治項(xiàng)目工作資料，并赴武勝驛鎮(zhèn)、坪城鄉(xiāng)、七山鄉(xiāng)衛(wèi)生院和獸醫(yī)站進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，通過(guò)查看資料和入戶問(wèn)卷訪談，了解防治工作進(jìn)展情況，指導(dǎo)布病包蟲...
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全國(guó)愛眼日 | 健康從娃娃抓起，不做“小眼鏡”
2025年6月6日是第30個(gè)全國(guó)“愛眼日”，活動(dòng)主題為關(guān)注普遍的眼健康，活動(dòng)重點(diǎn)為聚焦近視等屈光不正、白內(nèi)障、眼底病、青光眼、角膜盲等重點(diǎn)眼病，重點(diǎn)關(guān)注兒童青少年、老年人兩大重點(diǎn)人群，大力宣傳全年齡段全生命周期眼健康的重要意義。 從全國(guó)來(lái)看，中小學(xué)生近視率仍處于一個(gè)比較高的水平，發(fā)病形勢(shì)嚴(yán)峻，且低年齡段近視問(wèn)題突出，對(duì)兒童青少年的身心健康造成巨大損害。兒童青少年周期護(hù)眼指南3-6歲兒...
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“糖友”如何科學(xué)控糖安穩(wěn)度夏？
隨著氣溫的逐步升高，糖尿病患者的血糖管理，也將面對(duì)更復(fù)雜的挑戰(zhàn)。 高溫并非僅僅是體感上的不適，它會(huì)通過(guò)多種生理機(jī)制顯著影響血糖水平，導(dǎo)致血糖像“過(guò)山車”般忽高忽低。一些看似平常的夏季習(xí)慣，也可能在不經(jīng)意間讓血糖失控。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）夏季高溫如何影響血糖？激素波動(dòng)與吸收加速 高溫作為應(yīng)激源使糖皮質(zhì)激素等與胰島素拮抗的升糖激素分泌增加，血糖可...
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0℃以下！蘭州市發(fā)布霜凍藍(lán)色預(yù)警
蘭州市氣象臺(tái)發(fā)布霜凍藍(lán)色預(yù)警信號(hào)蘭州市氣象臺(tái)2025年5月09日15時(shí)41分發(fā)布霜凍藍(lán)色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)10日清晨，榆中、皋蘭、永登、蘭州新區(qū)部分地方地面最低溫度將降至0℃以下，對(duì)農(nóng)業(yè)將產(chǎn)生影響，請(qǐng)注意防范！原文鏈接：https://mp.weixin.qq.com/s/ptbp2IbZRPuJVDoQ8ScVYA
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不跌倒，我能行——“老年人跌倒預(yù)防宣傳周”宣傳
2025 年 6 月 9 日至 15 日是我國(guó)首個(gè)“老年人跌倒預(yù)防宣傳周 ”，旨在呼吁全社會(huì)共同行動(dòng)，提高公眾及老年人防跌倒的意識(shí)和能力，為老年人提供適老化居家環(huán)境和無(wú)障礙公共環(huán)境，降低老年人跌倒的風(fēng)險(xiǎn)，讓更多老年人“懂健康知識(shí)，做健康老人 ”，助力健康老齡化。本屆宣傳周的主題是“主動(dòng)防跌倒，積極老齡化 ”，宣傳口號(hào)為“不跌倒，我能行 ”，并提出“要鍛煉、要服老、要適老、早治療 ”的十二字防跌倒口...
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