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甘肅省流感氣象風險提示（1月26~28日）
甘肅省流感氣象風險提示1月26~28日甘肅省氣象服務中心、甘肅省疾控中心2025年1月26日10時發(fā)布甘肅省氣象服務中心、甘肅省疾控中心于2025年1月26日10時聯(lián)合發(fā)布甘肅省流感氣象風險提示：受冷空氣影響，預計1月26~28日，全省大部流感氣象風險等級較高，其中隴南東南部及永昌、涼州區(qū)、靖遠、榆中、武山和甘谷等地流感氣象風險等級高，氣溫下降、風寒效應明顯，容易誘發(fā)感冒等呼吸道疾病，流感病毒易于...
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鼻炎反復發(fā)作？這個辦法送給你！
本文重點在這里洗鼻，即鼻腔沖洗，是借助某種裝置將沖洗液送入鼻腔，清潔鼻腔。洗鼻的好處：1、洗鼻可以清洗鼻腔，將鼻腔分泌物和過敏原從鼻腔清出去。2、鼻沖洗能夠改善鼻黏膜細胞功能，促進鼻纖毛恢復自然擺動功能，有效抵抗空氣中的污染。3、洗鼻可以緩解鼻黏膜炎癥，減輕水腫，進而緩解鼻塞感。自己清洗鼻腔的方法和頻率：1、選擇合適的洗鼻器，并定期更換。2、選擇合適的沖洗液，具體情況需遵醫(yī)囑。3、自行配置生理鹽水...
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讓癌癥退散的食物有哪些？
癌，讓我們談之色變，心生恐懼！但大多數(shù)癌癥可防可治。只要我們重視預防、重視篩查，可以使大部分癌癥得到早期發(fā)現(xiàn)早期治療，從而降低癌癥死亡率。今天小編就給大家介紹幾種防癌食物，讓癌癥退！退！退！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。防癌食物有哪些？01全谷物 數(shù)據(jù)顯示，吃足夠的全谷物，可以減少8%～20%的結直腸癌風險。常見的全谷物食品有燕麥、黑麥、玉米、蕎麥、糙米等。此外，一些雜豆類...
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中高考家長心理指南｜你的情緒溫度，決定孩子的備考高度
深夜的書房亮著兩盞燈：一盞是孩子伏案刷題的臺燈，一盞是家長手機屏幕的微光——查食譜、搜押題卷、刷升學帖。教育部2024年調研揭示：65%的高三家長焦慮指數(shù)超過考生本人，而家庭情緒氛圍直接影響考生發(fā)揮水平達23%。高考，從來不只是孩子的孤軍奮戰(zhàn)，更是一個家庭的集體心理修煉。 一、家長的“情緒鏡面效應”：你穩(wěn)，孩子才穩(wěn)1. 隱性壓力傳導實驗當家長心率超過100次/分鐘時，即便沉默不語，孩子皮質醇水平...
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甘肅疾控六月健康提示
6月，氣溫逐漸上升，降雨也隨之增加，細菌、病毒等各種病原體更容易孳生、繁殖，易引發(fā)和傳播各類傳染病。請您繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習慣，預防各類呼吸道疾病。另外，隨著氣溫的升高，食物容易腐敗變質，請注意預防食源性疾病，同時還要關注流行性出血熱的預防。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。呼吸道疾病 本月時逢“端午小長假”，人員流動性上升和聚集性活動增加，可能會加大呼吸道疾病的傳播，請大家繼續(xù)...
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高燒不退要小心人腺病毒！
如果孩子出現(xiàn)反復發(fā)熱、高燒不退，同時還會出現(xiàn)喉嚨痛、咳嗽等癥狀，家長一定要提高警惕，這有可能是人腺病毒在“作祟”！人腺病毒是在上世紀50年代首次從兒童的腺樣組織中分離出來的病毒。這種病毒一年四季都可能引起感染，但發(fā)病季節(jié)存在地區(qū)差異：北方地區(qū)多發(fā)冬春季節(jié)，南方地區(qū)則多見于春夏季節(jié)。人腺病毒該如何預防？今天，就和小編一起了解一下！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。本文重點在這里感染人腺病毒...
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當前和未來一段時間，我國的呼吸道傳染病流行態(tài)勢如何？得了流感出現(xiàn)什么情況應及時就醫(yī)？權威解答來了→
國家衛(wèi)生健康委于1月12日召開新聞發(fā)布會，介紹呼吸道疾病防治有關情況，并答記者問。01 當前和未來一段時間，我國的呼吸道傳染病流行態(tài)勢如何？ 以下視頻來源于 央視新聞△中國疾病預防控制中心研究員 王麗萍 當前，正值呼吸道傳染病流行的高發(fā)季節(jié)，多種病原體都可以引起呼吸道傳染病。 根據(jù)我們的監(jiān)測結果，流感是引起當前醫(yī)療機構急性呼吸道感染就診患者增加的主要疾病。監(jiān)測結果顯示，流感當前...
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臉色蠟黃、心慌氣短……可能是缺鐵性貧血！
頭暈乏力胃口差，胸悶氣短臉色白，拎半桶水走幾步就心慌氣短，明明早睡卻整日昏沉，提不起精神？這些看似“亞健康”的信號，可能都在指向同一個問題——缺鐵性貧血！ 今天我們就來聊聊，什么是缺鐵性貧血？女性又為何成為“貧血重災區(qū)呢”？ （快速了解本文內容，可至文末查看。）1什么是缺鐵性貧血？ “ 如果把人體比作一臺精密儀器，鐵就是維持運轉的“螺絲釘”。人體血液中含量最多的血細胞是...
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追求新鮮喝生奶 小心喝出致病菌
一、鮮牛奶的“功”與“過”所謂鮮奶，指的是牛奶脫離牛體24小時之內的牛奶，否則不能稱之為“鮮”奶。鮮奶含有蛋白質、脂肪和維生素等營養(yǎng)物質，具有促進幼兒大腦發(fā)育、美容養(yǎng)顏、補虛等功效。此外，鮮奶中存在各種菌類，主要包括有益菌和有害菌兩大類。有益菌包括乳酸鏈球菌等?乳酸菌，分解乳糖產生乳酸，有助于鮮奶的發(fā)酵，維持腸道菌群平衡。有害?致病菌包括沙門氏菌、金黃色葡萄球菌和單增李斯特菌等。二、鮮牛奶中的致病...
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急性心肌梗死到了高發(fā)季，一定要注意這10個高危時刻！
本文重點在這里急性心肌梗死是指人體心臟冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧引起的心肌壞死◆10個心梗容易出現(xiàn)的高危時刻一定要注意：1.如廁時刻。建議有冠心病的患者或者中老年人在如廁時不要用力過猛，當大便不順暢時，可通過藥物等方式輔助排便。2.洗澡時刻。老年人飯后千萬別馬上洗澡；餓的時候也不要洗澡，此時血糖降低，容易發(fā)生暈厥和意外。3.酒席時刻。酒席時刻指就餐飲酒的時段。酒精會引起大腦興奮，促使心率加快、血...
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