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高溫來襲！慢病患者如何健康度夏？
本文重點在這里夏季慢性病患者容易出現(xiàn)哪些健康風(fēng)險？高血壓患者夏季氣溫升高，人體血管擴張，血壓可能會有所下降。但同時，高溫環(huán)境下出汗增多，若補水不足，血液濃縮，又會使血壓升高。心臟病患者高溫會使心臟負(fù)擔(dān)加重，心肌耗氧量增加。同時，出汗多、血液濃縮，血液黏稠度升高，容易引發(fā)心肌缺血、心絞痛，甚至心肌梗死。糖尿病患者夏季天氣炎熱，食欲下降，飲食結(jié)構(gòu)可能發(fā)生變化，血糖容易出現(xiàn)波動。此外，出汗多，若不注意皮...
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快來看看，這些行為可能無意中加劇過敏癥狀！
本文重點在這里錯誤做法一：過度清潔或不當(dāng)清潔！建議：選擇溫和的洗護產(chǎn)品，清潔時注意戴好口罩；每周用帶高效濾網(wǎng)的吸塵器清理房間；衣物待完全晾干后再收納。錯誤做法二：不理會飲食禁忌！建議：避免攝入已知過敏食物，尤其在運動前4～6小時禁食高風(fēng)險食物；有嚴(yán)重過敏反應(yīng)病史者，應(yīng)隨身攜帶急救藥物。錯誤做法三：不重視室內(nèi)環(huán)境清潔！建議：定期清洗寢具（60℃以上水溫可滅螨），減少使用地毯。錯誤做法四：錯誤用藥或延...
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全國愛眼日 | 健康從娃娃抓起，不做“小眼鏡”
2025年6月6日是第30個全國“愛眼日”，活動主題為關(guān)注普遍的眼健康，活動重點為聚焦近視等屈光不正、白內(nèi)障、眼底病、青光眼、角膜盲等重點眼病，重點關(guān)注兒童青少年、老年人兩大重點人群，大力宣傳全年齡段全生命周期眼健康的重要意義。 從全國來看，中小學(xué)生近視率仍處于一個比較高的水平，發(fā)病形勢嚴(yán)峻，且低年齡段近視問題突出，對兒童青少年的身心健康造成巨大損害。兒童青少年周期護眼指南3-6歲兒...
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“糖友”如何科學(xué)控糖安穩(wěn)度夏？
隨著氣溫的逐步升高，糖尿病患者的血糖管理，也將面對更復(fù)雜的挑戰(zhàn)。 高溫并非僅僅是體感上的不適，它會通過多種生理機制顯著影響血糖水平，導(dǎo)致血糖像“過山車”般忽高忽低。一些看似平常的夏季習(xí)慣，也可能在不經(jīng)意間讓血糖失控。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）夏季高溫如何影響血糖？激素波動與吸收加速 高溫作為應(yīng)激源使糖皮質(zhì)激素等與胰島素拮抗的升糖激素分泌增加，血糖可...
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現(xiàn)場指導(dǎo)推進(jìn)布病包蟲病防控工作
現(xiàn)場指導(dǎo)推進(jìn)布病包蟲病防控工作 2025年8月19-21日，省疾控中心寄生蟲病布病預(yù)防控制所所長馮宇一行協(xié)同蘭州市疾控中心地方病防制科專業(yè)人員赴永登縣開展布病和包蟲病防控現(xiàn)場技術(shù)指導(dǎo)工作。 指導(dǎo)人員在永登縣疾控中心和動物疫控中心查閱布病、包蟲病防治項目工作資料，并赴武勝驛鎮(zhèn)、坪城鄉(xiāng)、七山鄉(xiāng)衛(wèi)生院和獸醫(yī)站進(jìn)行現(xiàn)場調(diào)查，通過查看資料和入戶問卷訪談，了解防治工作進(jìn)展情況，指導(dǎo)布病包蟲...
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甘蔗是個寶，冬天少不了~
俗話說“過年吃甘蔗，一年甜到頭”，甘蔗因味甜多汁、營養(yǎng)豐富，是很多人都喜歡吃的一種水果。甘蔗不僅清熱潤燥，在冬季吃甘蔗還被認(rèn)為有養(yǎng)血健脾、大補陽氣的作用。 冬季甘蔗應(yīng)該怎么吃？讓我們來一起解鎖吧！（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）冬季吃甘蔗“大補”？ 寒冷干燥的天氣里，甘蔗富含的糖分能夠為機體補充熱能，抵御寒冷，消除疲勞，而它豐富的水分和維生素也能有效補水，有效緩解干燥癥狀。...
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極易反復(fù)感染的鼻病毒，你知道嗎？
你知道嗎？除了流感病毒、肺炎支原體以外鼻病毒也是人呼吸道感染最常見的病原體之一。因鼻病毒的型別眾多，極易引起反復(fù)感染。今天就和小編一起來了解一下鼻病毒吧~健康科普文字來源：中國疾控中心校對：樊琳琳審核：何愛偉
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甘肅省流感氣象風(fēng)險提示（2月2~3日）
甘肅省流感氣象風(fēng)險提示2月2~3日甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心2024年11月23日09時于2025年2月2日10時聯(lián)合發(fā)布甘肅省流感氣象風(fēng)險提示受冷空氣影響，預(yù)計2月2~3日，酒泉的肅北、張掖南部、金昌、武威南部、蘭州、臨夏、定西、天水等市州流感氣象風(fēng)險等級為中等；張掖北部、武威北部、白銀、平?jīng)龊蛻c陽等地流感氣象風(fēng)險等級高，風(fēng)寒效應(yīng)明顯，容易誘發(fā)感冒等呼吸道疾病，流感病毒易于傳播。提醒大家...
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中老年人盲目吃素不可取，小心吃壞身體！
本文重點在這里人體的健康成長與生命活動所需要的營養(yǎng)元素，其中一部分在動物性食物中含量豐富，在植物中卻是不常見的。我們需要葷素搭配，飲食多樣化。長期食素，很容易缺乏鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)、維生素B12、維生素D、蛋白質(zhì)以及DHA、EPA等必需脂肪酸。長期食素，對于老年人來說，不光容易疲勞、頭暈，還極易造成貧血、肌少癥等嚴(yán)重問題。關(guān)注長輩健康，建議做到以下幾點。1、適量攝入肉、蛋、奶。2、普通人每天可以吃...
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