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寶！答應(yīng)我！今天開始咱們好好喝水
寶！多喝熱水，這不是我對你的敷衍。這是我對你的愛啊。不信，你往下看快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。好好喝水可以預(yù)防以下幾種疾病 多喝水不僅可以保持身體健康，還能有效預(yù)防多種疾病。高血壓 多喝水可以幫助稀釋血液，減輕血管的負(fù)擔(dān)，從而降低血壓。此外，水還可以促進(jìn)體內(nèi)廢物的排泄，減少對腎臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步降低血壓。因此，高血壓患者適量飲水，有助于控制病情。感冒和流感...
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兒童急性呼吸道傳染病預(yù)防須知
兒童急性呼吸道傳染病預(yù)防須知發(fā)燒、咳嗽、鼻涕最“喜歡”小朋友了！冬季可是急性呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)！而孩子作為易感人群，家長尤其需要注意！近期我省兒童高發(fā)呼吸道傳染病有哪些呢？流行性感冒 病程：5-7天 病原體：流感病毒 常發(fā)年齡：所有年齡，兒童多見 典型癥狀：一般為突發(fā)高熱（39~40℃）、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛，可伴寒顫 高發(fā)...
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肺癌的早期篩查手段有哪些？消化系統(tǒng)腫瘤的高風(fēng)險(xiǎn)人群有哪些？如何降低肺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)？權(quán)威解答來了→
PART 01 問：請問肺癌的早期篩查手段有哪些？沒有癥狀就不需要檢查嗎？年輕人是否需要做篩查？出現(xiàn)什么癥狀需要做CT？ 答：肺癌早期篩查非常必要，而且重要。目前看，早期肺癌篩查最主要的手段是低劑量螺旋CT篩查。對于我們普通群眾來說，如果有胸部疾病的癥狀，比如說有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、胸悶、氣短、持續(xù)性發(fā)熱等等，我們需要做胸部CT。對于高危人群，比如說我們有長期的吸煙者，有石棉、...
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勤儉節(jié)約和飲食健康之間的邊界在哪兒？哪些食物不能“二次加熱”？
真正的節(jié)儉不應(yīng)以犧牲健康為代價(jià)，而是需要科學(xué)的飲食管理。請您記住以下這些實(shí)用準(zhǔn)則：葉菜不過夜，海鮮不過餐。熱菜密封藏，二次加熱透。冰箱非萬能，定期要清理。身體是本錢，健康最值錢。本文重點(diǎn)在這里這6類食物不宜“二次加熱”綠葉蔬菜海鮮類菌菇類溏心蛋土豆牛奶上述6類食物盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃，剩余部分應(yīng)及時(shí)冷藏并盡快食用。特殊人群（如老年人、兒童）應(yīng)盡量避免食用二次加熱食物，以免誘發(fā)疾病。剩飯剩菜如何科學(xué)冷藏大家...
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防曬的度，該如何把握？
曬太陽的好處我們大家都知道，但是不少朋友又很怕曬黑！那么，如何找到防曬平衡點(diǎn)呢？快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。紫外線兩大危害：曬傷和致癌過度防曬可能帶來一些健康風(fēng)險(xiǎn)，但防曬本身是必要的。因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€對皮膚的傷害是板上釘釘?shù)氖隆Ｏ募荆柟庵械淖贤饩€會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷，損傷分為兩種：■急性光損傷：表現(xiàn)為暴曬以后皮膚發(fā)紅、發(fā)燙甚至灼熱、掉皮等。■慢性損傷：包括皮膚曬黑、長皺紋、長老年斑，甚至增加誘發(fā)...
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耳機(jī)佩戴的正確方式，你掌握了嗎？
一、娛樂性噪聲中的“隱形殺手”——耳機(jī) 噪聲在生活中無處不在。雖說大多數(shù)人工作環(huán)境的噪聲都會(huì)被控制在限值內(nèi)，但日常生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中的娛樂性噪聲，對健康的危害卻常常被忽視，而耳機(jī)就是娛樂性噪聲的主要源頭。耳機(jī)給我們的工作生活帶來便利與快樂，可它對身心健康的危害也不容輕視，不良的使用方式更是會(huì)加重這種危害。 研究發(fā)現(xiàn)，長期使用耳機(jī)早期會(huì)使擴(kuò)展高頻（頻率大于8000Hz）聽力下降。在...
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甘肅省布魯氏菌病宣傳月（第一屆）主題海報(bào)發(fā)布
布魯氏菌病(以下簡稱“布病”)嚴(yán)重危害人民群眾身體健康和畜牧業(yè)穩(wěn)步發(fā)展。近年來，我省布病防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，防控任務(wù)艱巨。根據(jù)部門聯(lián)席會(huì)議安排，為進(jìn)一步提高全社會(huì)對布病的認(rèn)知水平，增強(qiáng)公眾自我防護(hù)意識(shí)，營造群防群控的良好氛圍，甘肅省疾病預(yù)防控制局、甘肅省農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳和甘肅省衛(wèi)生健康委聯(lián)合下發(fā)通知，在全省范圍內(nèi)組織開展2025年布病宣傳月(第一屆)活動(dòng)。 本次活動(dòng)主題為“預(yù)防布病，守護(hù)健康...
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近視人群不會(huì)得老花眼？是真是假？
在近視人群眼里，看遠(yuǎn)景模糊，有些東西得拿到跟前才能看清楚，但老花眼的人群卻恰恰相反。這讓很多人認(rèn)為，“我年輕的時(shí)候近視，到老了得老花眼，加一起正好相互抵消！”事實(shí)果真如此嗎？ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）近視眼不會(huì)得老花眼？ 事實(shí)并非如此。 近視眼主要由眼軸變長(軸性近視)或角膜/晶狀體屈光力過強(qiáng)(屈光性近視)引起，導(dǎo)致平行光線聚焦于視網(wǎng)膜前，造成屈光不正...
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媽媽的味道——家庭在體重管理中的作用
家庭為什么會(huì)影響體重管理？ 1.生活方式的建立始于童年，并貫穿整個(gè)生命歷程。從家庭中學(xué)到的飲食習(xí)慣、身體活動(dòng)、健康信念和行為往往貫穿整個(gè)成年期。 2.父母在塑造孩子早期飲食習(xí)慣中具有重要的作用，它構(gòu)成了每個(gè)人當(dāng)前的飲食基礎(chǔ)。比如父母的飲食偏嗜會(huì)通過某種食物的食用頻率影響孩子的飲食習(xí)慣。 3.家庭是孩子學(xué)習(xí)的榜樣，父母的飲食習(xí)慣、飲食行為往往是孩子模仿的原件。如果家庭成員養(yǎng)成...
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