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別忽視內臟脂肪超標！
脂肪肝？脂肪胰？脂肪心？不少朋友看起來并不胖，可是拿到體檢報告以后，卻被告知內臟脂肪超標，需要減肥了！那么，內臟脂肪應該怎么去減呢？ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。01什么是內臟脂肪？ 在醫(yī)學中，針對脂肪的分布，我們把在腹部的大網膜以外的叫皮下脂肪，而所謂的內臟脂肪是進到腹腔或胸腔下面的脂肪，其中一層叫做大網膜，大網膜表面都是掛著一些白白的、黃黃的叫油脂，這就是內臟...
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高壓高、低壓高哪個更危險？
眾所周知， 測血壓時會得出兩個值： “高壓和低壓” 是高壓高危險，還是低壓高危險？ 今天就一起來了解一下！ （快速了解本文內容，可至底部查看。）“高壓高”和“低壓高”哪個更危險？ 血管作為血液輸送的通道，如同水管，水壓越大，管道出現(xiàn)老化、破裂的風險越高。因此，收縮壓升高對血管的損傷尤為嚴重，是導致心臟、大腦、腎臟、眼睛等器官病變的主要因素...
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6月1日起施行！甘肅省生活飲用水衛(wèi)生監(jiān)督管理條例發(fā)布
甘肅省人民代表大會常務委員會公告（第38號）《甘肅省生活飲用水衛(wèi)生監(jiān)督管理條例》已由甘肅省第十四屆人民代表大會常務委員會第十四次會議于2025年3月26日通過，現(xiàn)予公布，自2025年6月1日起施行。 甘肅省人民代表大會常務委員會2025年3月26日 甘肅省生活飲用水衛(wèi)生監(jiān)督管理條例 （2025年3月26日甘肅省第十四屆人民代表大會常務委員會第十四次會議通過） 目錄 第一章總則 第二章供水衛(wèi)生管理 ...
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生殖“防火墻”，疾病全擋光
生殖“防火墻” 疾病全擋光 生殖健康是人類健康的根基，緊密關聯(lián)著個人幸福、家庭和睦與社會發(fā)展。然而，生殖疾病如同隱匿在暗處的敵人，悄無聲息地威脅人們的健康，降低生活質量。幸運的是，大多數(shù)生殖疾病能夠通過積極預防得以避免。 快速了解本文重點，請至文末閱讀。常見生殖疾病類型 1性傳播疾病 是一類經由性接觸傳播的感染性病癥，艾滋病、梅毒、淋病、衣原體感...
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春季好發(fā)“情緒流感”，你被“氣象情緒效應”了嗎？
本文重點在這里為什么春天情緒波動大？1、春季人們情緒容易波動的主要原因是人體血清素與褪黑素的季節(jié)性波動。2、春季氣壓頻繁波動會影響血氧濃度，引發(fā)疲倦感。3、春天常被賦予“希望”和“新生”的寓意，社交媒體中鋪天蓋地的“春日美好圖景”，可能與現(xiàn)實生活產生落差，形成隱形壓力源，導致人們出現(xiàn)焦慮和抑郁等不良情緒。這些抑郁信號，請及時識別：1、情緒不穩(wěn)定，易煩躁。2、睡眠質量下降。3、不愿參加社交活動。4、...
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別被流言左右，健康吃米飯
本文重點在這里流言1：白米飯沒營養(yǎng)，是垃圾食物不正確。大米主要成分是碳水化合物，同時含有一定蛋白質、維生素、物質等，能為人體提供必要的能量和一定量的營養(yǎng)物質，并非毫無營養(yǎng)，建議可以增加粗糧、雜糧，均衡搭配。流言2：米油營養(yǎng)價值高，應該多吃米油就是平時煮粥的時候上面浮著的一層細膩、黏稠、膏油一樣的物質，但米油的營養(yǎng)密度并不高，長期作為主食來喂食小寶寶可能會導致營養(yǎng)不良。流言3：有糖尿病，不能吃米飯該...
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世界帕金森病日：告別懼“帕”，科學了解帕金森
2025年4月11日，是第29個世界帕金森病日（PD）。 帕金森病（PD）是一種好發(fā)于中老年人的神經系統(tǒng)慢性退行性疾病，是大腦退化的表現(xiàn)，發(fā)病率和患病率隨著年齡的增長而增加。 （快速了解本文內容，可至文末查看。）01帕金森病的癥狀 帕金森病的癥狀因人而異，主要分為運動癥狀和非運動癥狀：運動癥狀靜止性震顫：這是帕金森病最常見的癥狀，約70%的患者會出現(xiàn)。表現(xiàn)為手、腳、頭...
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蘭州市健康證辦理機構信息看這里！
為了方便大家辦理健康證，小編整理了蘭州市各健康證辦理機構的信息，一起來看看吧~溫馨提示：體檢當天記著要空腹！可以選擇穿寬松舒適的衣服去檢查哦。蘭州市城關區(qū)健康證體檢機構機構電話備注五泉鐵西街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心0931-2127303工作日下午13:30-16:00體檢，每日現(xiàn)場預約，體檢時需要攜帶本人身份證及城關區(qū)營業(yè)執(zhí)照復印件一份。若無法提供加蓋公章的營業(yè)執(zhí)照復印件時，可提供在崗證明。體檢后5個...
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《全國兒童預防接種日預防接種宣傳核心信息（2025年版）》家長們記得轉發(fā)收藏哦~
疫苗是預防、控制疾病和保護健康最經濟、最有效的手段，從我們出生起，就陪伴我們一生。嬰幼兒期到學齡前期這段時間內，是孩子接種疫苗最密集的階段。家長應該了解、注意哪些疫苗接種的重要事項？《全國兒童預防接種日預防接種宣傳核心信息（2025年版）》現(xiàn)已發(fā)布，家長們趕快轉發(fā)、收藏吧。1第一條 疫苗是預防、控制疾病和保護健康最經濟、最有效的手段。接種疫苗，不僅能夠保護個體健康,還能阻斷傳染病的傳播和...
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全國腫瘤防治宣傳周 | 消化道腫瘤預防知識早知道
2025年4月15日—21日是第31個全國腫瘤防治宣傳周，今年的宣傳主題是“科學防癌?健康生活”。消化道腫瘤是全球最常見的惡性腫瘤之一。根據病變部位，消化道腫瘤一般分為上消化道腫瘤和下消化道腫瘤，上消化道腫瘤以食管癌、胃癌最為常見，而結直腸癌則是下消化道主要的惡性腫瘤。我國胃癌、食管癌的發(fā)病率均位居惡性腫瘤發(fā)病順位前10位，結直腸癌則高居第2位，合計新發(fā)例數(shù)超過105萬例。消化道腫瘤在早...
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