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布病宣傳核心知識要點30條(四)常見誤區(qū)與科學(xué)解釋篇
23. 誤區(qū)1:生奶營養(yǎng)更高,煮沸會破壞營養(yǎng)! 科學(xué)解釋:布魯氏菌常在家畜的乳腺中繁殖形成乳腺炎,使得乳汁中含菌。未經(jīng)徹底消毒處理,生奶仍可含有布魯氏菌,飲用可通過消化道感染,所以煮沸是必要的安全措施,營養(yǎng)損失可忽略。 24. 誤區(qū)2:病畜肉煮熟后可以吃! 科學(xué)解釋:病畜的肉及內(nèi)臟含有布魯氏菌,尤其在菌血癥期,傳染性更強(qiáng)。屠宰、加工及處理病畜肉過程中易造成接觸感染和污...
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快來看看,這些行為可能無意中加劇過敏癥狀!
本文重點在這里錯誤做法一:過度清潔或不當(dāng)清潔!建議:選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品,清潔時注意戴好口罩;每周用帶高效濾網(wǎng)的吸塵器清理房間;衣物待完全晾干后再收納。錯誤做法二:不理會飲食禁忌!建議:避免攝入已知過敏食物,尤其在運動前4~6小時禁食高風(fēng)險食物;有嚴(yán)重過敏反應(yīng)病史者,應(yīng)隨身攜帶急救藥物。錯誤做法三:不重視室內(nèi)環(huán)境清潔!建議:定期清洗寢具(60℃以上水溫可滅螨),減少使用地毯。錯誤做法四:錯誤用藥或延...
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全國愛眼日 | 健康從娃娃抓起,不做“小眼鏡”
2025年6月6日是第30個全國“愛眼日”,活動主題為關(guān)注普遍的眼健康,活動重點為聚焦近視等屈光不正、白內(nèi)障、眼底病、青光眼、角膜盲等重點眼病,重點關(guān)注兒童青少年、老年人兩大重點人群,大力宣傳全年齡段全生命周期眼健康的重要意義。 從全國來看,中小學(xué)生近視率仍處于一個比較高的水平,發(fā)病形勢嚴(yán)峻,且低年齡段近視問題突出,對兒童青少年的身心健康造成巨大損害。兒童青少年周期護(hù)眼指南3-6歲兒...
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“糖友”如何科學(xué)控糖安穩(wěn)度夏?
隨著氣溫的逐步升高,糖尿病患者的血糖管理,也將面對更復(fù)雜的挑戰(zhàn)。 高溫并非僅僅是體感上的不適,它會通過多種生理機(jī)制顯著影響血糖水平,導(dǎo)致血糖像“過山車”般忽高忽低。一些看似平常的夏季習(xí)慣,也可能在不經(jīng)意間讓血糖失控。 (快速了解本文內(nèi)容,可至文末查看。)夏季高溫如何影響血糖?激素波動與吸收加速 高溫作為應(yīng)激源使糖皮質(zhì)激素等與胰島素拮抗的升糖激素分泌增加,血糖可...
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甘蔗是個寶,冬天少不了~
俗話說“過年吃甘蔗,一年甜到頭”,甘蔗因味甜多汁、營養(yǎng)豐富,是很多人都喜歡吃的一種水果。甘蔗不僅清熱潤燥,在冬季吃甘蔗還被認(rèn)為有養(yǎng)血健脾、大補陽氣的作用。 冬季甘蔗應(yīng)該怎么吃?讓我們來一起解鎖吧!(快速了解本文內(nèi)容,可至文末查看。)冬季吃甘蔗“大補”? 寒冷干燥的天氣里,甘蔗富含的糖分能夠為機(jī)體補充熱能,抵御寒冷,消除疲勞,而它豐富的水分和維生素也能有效補水,有效緩解干燥癥狀。...
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極易反復(fù)感染的鼻病毒,你知道嗎?
你知道嗎?除了流感病毒、肺炎支原體以外鼻病毒也是人呼吸道感染最常見的病原體之一。因鼻病毒的型別眾多,極易引起反復(fù)感染。今天就和小編一起來了解一下鼻病毒吧~健康科普文字來源:中國疾控中心校對:樊琳琳審核:何愛偉
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甘肅省流感氣象風(fēng)險提示(2月2~3日)
甘肅省流感氣象風(fēng)險提示2月2~3日甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心2024年11月23日09時于2025年2月2日10時聯(lián)合發(fā)布甘肅省流感氣象風(fēng)險提示受冷空氣影響,預(yù)計2月2~3日,酒泉的肅北、張掖南部、金昌、武威南部、蘭州、臨夏、定西、天水等市州流感氣象風(fēng)險等級為中等;張掖北部、武威北部、白銀、平?jīng)龊蛻c陽等地流感氣象風(fēng)險等級高,風(fēng)寒效應(yīng)明顯,容易誘發(fā)感冒等呼吸道疾病,流感病毒易于傳播。提醒大家...
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中老年人盲目吃素不可取,小心吃壞身體!
本文重點在這里人體的健康成長與生命活動所需要的營養(yǎng)元素,其中一部分在動物性食物中含量豐富,在植物中卻是不常見的。我們需要葷素搭配,飲食多樣化。長期食素,很容易缺乏鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)、維生素B12、維生素D、蛋白質(zhì)以及DHA、EPA等必需脂肪酸。長期食素,對于老年人來說,不光容易疲勞、頭暈,還極易造成貧血、肌少癥等嚴(yán)重問題。關(guān)注長輩健康,建議做到以下幾點。1、適量攝入肉、蛋、奶。2、普通人每天可以吃...
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過期一兩天的食品到底能不能吃?
朋友們,你一定曾在家里的柜子或冰箱角落里,翻出一兩包過期小食品。如果是陳年的過期產(chǎn)品,那不用想,丟掉就好。但如果是只過期了一兩天呢?不扔吧,怕吃了會出問題;扔了吧,作為勤儉節(jié)約的好孩子,感覺有點可惜。那么,過期一兩天到底能不能吃? 先說答案:長保質(zhì)期的食物,過期前一天和過期后一天區(qū)別不大;短保質(zhì)期的食物,風(fēng)險大,扔掉別吃了!保質(zhì)期為6個月以上,一般稱為長保質(zhì)期食物;保質(zhì)期在30天以內(nèi),則稱...

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