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流感病毒只在冬天傳播嗎？這次流感的流行特點和以往有哪些不同？
近日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關情況，并答記者問。中國疾病預防控制中心病毒病預防控制所研究員王大燕就流感相關問題進行解答。01這次流感流行強度低于上個冬季流行季這次流感流行強度低于上個冬季流行季中國疾病預防控制中心病毒病預防控制所研究員 王大燕 近期流感高發(fā)屬于正常的季節(jié)性流行，每年冬春季基本都會出現。最新一周監(jiān)測數據顯示，北方大部分省份流感病毒檢測陽性率開...
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全民營養(yǎng)周 ▏走出減肥誤區(qū) 重塑膳食平衡
近年來，“斷碳減肥法”成為社交平臺流行的熱點話題。殊不知，不當控碳可能引起月經紊亂、脫發(fā)、暴食癥等健康問題。基于《中國居民膳食指南科學研究報告》最新數據，我們對科學攝入碳水的方案做一個簡單明了的解析。一、碳水化合物的生理功能與認知誤區(qū)碳水化合物是基礎代謝燃料，是大腦必須的能量來源，成年人大腦每日需消耗約110~150g葡萄糖（相當于300~500g米飯），長期低碳飲食可導致認知功能下降。極端控碳人...
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一種會“72變”的疾病——麻風
一種會“72變”的疾病 ——麻風 俺老孫大鬧天宮，西天取經，上天入地，無所不能，“72變”本領獨一份，最近聽說人間也有會“72變”的，讓我來瞧瞧是怎么一回事?Hi！大圣你好呀，我是麻風君，聽說你在找我，想見識我的“72變”，那讓我來自我介紹一下吧。 人們說我"72變",善于偽裝，真假難辨，主要原因是我對人體的損傷是多樣性的。因我本身的復雜性和變異性，以及多器...
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關愛老年心理 守護銀齡“心晴”——2025年全國老年健康宣傳周
你是否發(fā)現，曾經健談的父親變得沉默寡言？曾經愛笑的母親常嘆氣說“沒意思”？這些細微變化，可能不只是歲月痕跡，更是心靈在發(fā)出無聲的求助信號。隨著老齡化的不斷加深，老年人心理健康問題也越來越受到人們的關注。孤獨感、價值感缺失、慢性病困擾、對衰老和記憶力的擔憂，如同藤蔓，悄然纏繞著許多長輩的心。老年人的心理健康問題主要包括以下幾個方面: 1.孤獨感:老年人往往會感到孤獨，因為他們的子女都已成...
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秋季養(yǎng)肺正當時！這幾個小妙招快快學起來~
微風已起，秋葉變黃，我們迎來了一年中養(yǎng)肺的黃金時期。 隨著氣溫下降，氣候干燥，燥邪極易侵犯人體，首當其沖的就是腑臟。肺為嬌臟，喜潤惡燥，一旦受到燥邪侵襲，就容易出現口鼻干燥、干咳無痰等癥狀。 今天推薦幾個秋天養(yǎng)肺秘訣，快快學起來吧~（快速了解本文內容，可至文末查看。）01多做一些深呼吸 深呼吸可以增加有效通氣量。通過長期深呼吸練習，可以在一定程度上改善肺功...
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什么？胃里也會長“石頭”?
本文重點在這里胃里也會“長石頭”？秋冬季是柿子、山楂、黑棗成熟上市的季節(jié)。這些果實中含有大量的鞣酸、樹膠、果膠及膳食纖維。尤其是未成熟、未脫澀的果實或果皮，鞣酸含量可高達20%。在胃酸的作用下，鞣酸和食物中的蛋白質結合，可以形成分子較大且不溶于水的鞣酸蛋白。鞣酸蛋白和樹膠、果膠、植物纖維等混合在一起，就會在胃內積聚形成固體性的團狀，成為胃里的“石頭”。哪些人群容易出現胃結石？首先，空腹吃過多的柿子...
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孩子好好的為什么會得糖尿病？
提到糖尿病，我想大家對這種慢性疾病并不陌生。但你知道嗎？隨著兒童青少年肥胖的全球性流行，糖尿病和兒童也聯系在了一起。今天我們就一起聊一聊，如何讓孩子不做“小糖人”！快速了解本文重點，請至文末閱讀。01 為什么兒童青少年也會得糖尿病？ 孩子好好的什么會得糖尿病？其實，這與不健康的生活方式有密切關系。現在，不少家長存在一個誤區(qū)，認為孩子能吃是福，尤其是青少年發(fā)育期更應該多補，但這樣往往會給孩子...
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春節(jié)打好“保胃戰(zhàn)”→養(yǎng)身三寶請收好~
快過年了，在這闔家團圓、親朋好友相聚的時刻，大都離不開一個“吃”字。很容易出現一些胃腸健康問題，省疾控提醒您，備好“養(yǎng)生三寶”，健康過大年哦~ （快速了解本文內容，可至文末查看。）PART.01常吃生蘿卜 不管是青蘿卜還是紅蘿卜，生吃都可以消食下氣、幫助消化，而且口味很好，媲美水果。蘿卜還可以煲湯。 給大家推薦一款山楂麥芽消食湯，用炒山楂15克、炒麥芽15克、陳皮1...
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甘肅疾控三月健康提示
早春三月，氣溫雖逐漸回升，但仍不穩(wěn)定。甘肅省疾控中心提醒大家：本月請根據天氣情況及時增添衣物。學校、托幼機構等重點場所要積極預防春季常見的呼吸道傳染病及腸道傳染病。除此之外，要注意“倒春寒”天氣對身體的影響。 快速了解本重點，請至文末閱讀。呼吸道傳染病 春季是傳染病多發(fā)、高發(fā)季節(jié)。春季常見的呼吸道傳染病包括流感、麻疹、手足口病、水痘、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎等。這些傳染病...
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守護健康，從“小”開始——甘肅省女童免費接種HPV疫苗
親愛的家長朋友們： 宮頸癌是嚴重威脅女性健康的惡性腫瘤之一，而接種HPV疫苗是預防宮頸癌的有效手段。近年來，我國多地陸續(xù)開展適齡女童免費接種HPV疫苗的項目，甘肅省于2025年起啟動為全省10 萬名女童進行HPV疫苗2劑次補助接種工作，這是一項關乎女性健康、關乎家庭幸福的民生工程。10萬名適齡女童HPV疫苗接種項目是2025年省政府為民辦實事之一。一、為什么要接種HPV疫苗? 目前的...
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