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今日立秋 ▏一葉知秋意，夏盡待豐收

節(jié)氣 · 一候涼風(fēng)至 · 二候白露生 · 三候寒蟬鳴立秋·秋之始 今天，我們迎來了二十四節(jié)氣的第十三個節(jié)氣——立秋。《月令七十二候集解》曰：“立秋，七月節(jié)……秋，揫也，物于此而揫斂也”。“揫斂”意為聚集、收斂。立秋是萬物從繁茂成長到成熟收獲的節(jié)點。雖然立秋是秋季的第一個節(jié)氣，但此時我國大部分地區(qū)暑熱尚未散去，因此民間有“秋后一伏”“秋老虎”的說法。想要快速...

天氣轉(zhuǎn)冷 呵護肺功能

天氣轉(zhuǎn)冷 呵護肺功能 進入正月，氣溫不穩(wěn)定，時常會有冷空氣突襲，這對于患有慢性肺病、肺功能下降的人來說，無疑是一種威脅，要時刻提防支氣管和肺部的感染。什么是肺功能 肺功能是一項非常有價值的對人體肺功能狀況量化的檢測指標(biāo)，通過肺功能檢測，可以判斷人體肺功能的狀況，如對人體肺活量的判斷、人體基礎(chǔ)代謝的判斷、肺功能通氣功能的判斷、彌散功能的判斷。可以通過肺功能檢測，來檢測人體的...

今天開始保護好我們的腎臟！（世界腎臟日）

2024年3月14日，第19個世界腎臟日。今年世界腎臟日的主題是“人人享有腎臟健康——促進醫(yī)療平等，優(yōu)化用藥實踐”。慢性腎臟病（CKD）全球患病人數(shù)超過8.5億，目前是排名第八的死亡原因，如果不加以重視，預(yù)計到2040年，將上升為影響壽命的第五位原因。 保護好我們的腎臟，從今天開始！（想要快速get本文重點，請拉至文末點開圖片閱讀~）腎臟的作用 大家都知道腎臟是人體的排泄器官。...

停止運動后，體重就會反彈嗎？

文字來源：健康中國 大眾健康編輯：劉蓉茸審核：陳發(fā)青本文圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，非商業(yè)用途僅作為科普傳播素材，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除轉(zhuǎn)載請注明來源

抬頭看電腦，低頭看手機——你需要打工人“護眼指南”

如今 越來越多的上班族 每天的生活都和電腦朝夕相伴 上班對著電腦工作 下班回家對著電腦追劇 一天使用電腦的時間超過10小時 成了許多上班族的常態(tài) 眼睛總盯著屏幕 很容易形成“電腦眼”給生活帶來許多的煩惱 今天我們一起來看看 打工人的“護眼指南” “電腦眼”是一個俗稱，指的是長時間使用電腦或其他電子設(shè)備（如手機、平板等）導(dǎo)致的眼部不適癥狀。這些癥狀通常包括視覺疲勞、視力模糊、眼...

什么？稱體重還有正確方法？

本文重點在這里體重變化的影響因素：穿著衣物出入量飲食過咸碳水化合物攝入過多月經(jīng)周期劇烈運動其他原因稱量體重的正確方法：1、選用同一臺體重秤2、固定時間、固定穿著稱重不需要每日早晚稱量體重，建議至少間隔一周，早晨空腹、排空大小便后稱重。除了體重，需結(jié)合BMI、腰圍、體脂率，能夠更好反應(yīng)肥胖程度。文字來源：滬小康校對：樊琳琳審核：陳發(fā)青

中國心梗救治日| 突發(fā)心梗怎么辦？這些知識請牢記！

中獎名單公布啦！快來看看你中獎了嗎？

中獎名單公布啦！ 4月7日開始的“世界衛(wèi)生日” 答題闖關(guān)挑戰(zhàn)賽（安全飲用水、清潔空氣、良好營養(yǎng)） 中獎名單公布啦！ 快來看看你中獎了嗎↓中獎名單序號姓名手機1歐**133****12152李**187****60673張**186****18274張**139****46725乜**139****82316李**130****26117曹**177****39328趙**1...

想讓孩子精神好，重要的是睡好覺~

“你的孩子睡夠了嗎？” 兒童時期的睡眠又稱為成長睡眠，除了可以緩解疲勞、恢復(fù)體力、提高免疫力外，還在體格生長、認知發(fā)育、學(xué)習(xí)記憶力、情緒等方面，起著不可或缺的促進作用。 今天我們就來聊一聊，兒童每天應(yīng)該睡多長時間呢？ （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）01兒童睡眠規(guī)律 睡眠是保證兒童生長發(fā)育的基本要素，一般說來年齡越小，睡眠時間越長...

9.9公益日 | 愛你愛我艾檢測

9.9公益日愛你愛我艾檢測 檢測是知曉艾滋病感染狀況的重要途徑，早期檢測有助于及時發(fā)現(xiàn)HIV感染，做到早治療，從而降低病毒載量，提高免疫力，減少并發(fā)癥的發(fā)生及傳播風(fēng)險，提高生活質(zhì)量和預(yù)期壽命，并減輕社會負擔(dān)，促進公共衛(wèi)生安全。 “愛你愛我艾檢測”是社會組織防艾基金2019年開始實施的公益項目，致力于改善青年艾滋病防治問題。項目面向18-30歲青年提供包括艾滋病的危害、防治知識及檢測等相關(guān)信...