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藥食同源——枸杞子篇
枸杞子，早在殷商時(shí)期便以“杞”之名鐫刻于甲骨文中。《神農(nóng)本草經(jīng)》首載：“枸杞，主五內(nèi)邪氣，熱中消渴，久服堅(jiān)筋骨”。孫思邈《千金方》記載：“以枸杞配伍地黃、山藥，創(chuàng)制補(bǔ)腎明目方”。李時(shí)珍《本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精、養(yǎng)肝、明目、堅(jiān)精骨、去疲勞、易顏色、變白、明目安神，令人長(zhǎng)壽”。《中國(guó)藥典》記載，枸杞子的功效為：滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽(yáng)萎遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃...
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暑期出游，飲食方面應(yīng)注意什么？如何做好個(gè)人防護(hù)？露天作業(yè)勞動(dòng)者該采取哪些措施避免中暑？專家解答來(lái)了→
國(guó)家衛(wèi)生健康委于6月20日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康（夏至）有關(guān)情況，并答記者問(wèn)。夏天到了，很多人都有“吃壞了東西”導(dǎo)致腹瀉的經(jīng)歷，請(qǐng)問(wèn)腹瀉是否就是因?yàn)椤俺詨牧藮|西”？應(yīng)該如何預(yù)防？另外，暑假將至，外出旅行時(shí)，飲食方面應(yīng)注意什么？ △北京市疾控中心研究員 楊鵬 并不是所有的腹瀉都是因?yàn)椤俺詨牧藮|西”，“吃壞了東西”只是導(dǎo)致腹瀉的原因之一。腹瀉可分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉。感染性...
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眼屎突然變多？可能是眼睛生病了
本文重點(diǎn)在這里“眼屎”就是我們眼表的分泌物，少量的分泌物也不需要額外清理，通常在洗臉時(shí)沖洗一下就掉了。但如果眼屎突然大量增加，并且顏色出現(xiàn)異常，就需要警惕了。當(dāng)眼屎和眼睛出現(xiàn)以下4種變化時(shí)，一定要提高警惕：1、眼屎增多偏黃色，且白眼球紅血絲明顯增多。2、眼屎增多，并出現(xiàn)持續(xù)不能緩解的視力下降。3、眼屎增多，同時(shí)伴有反復(fù)眼癢、眼痛、異物感等不適癥狀。4、眼屎增多，且有內(nèi)眼角部位紅腫、疼痛感。預(yù)防眼屎...
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警惕！空調(diào)房里的那些隱形健康刺客
炎炎夏日，空調(diào)為我們帶來(lái)了涼爽，成為了人們消暑的必備設(shè)施。但你知道嗎？不當(dāng)使用空調(diào)可能會(huì)給我們的健康帶來(lái)諸多危害，尤其是在人員密集、空氣流通相對(duì)較差的公共場(chǎng)所。01“空調(diào)病”上身，身體拉響警報(bào) 長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)環(huán)境中，冷空氣刺激引起人體血管收縮、痙攣，導(dǎo)致血流不暢，很多人會(huì)出現(xiàn)所謂的“空調(diào)病”癥狀。比如，頭暈、頭痛，鼻塞、打噴嚏，全身乏力、嗜睡，食欲不振、惡心、嘔吐，面癱、肢端麻木，關(guān)節(jié)疼痛...
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雨天涉水后，一定要小心以下幾種疾病！
夏季天氣多變，多發(fā)雨水。雨天涉水后，尤其是雨天穿涼鞋的朋友，一定要注意以下幾種疾病！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。一下雨涉水后，當(dāng)心這些疾病丹毒和淋巴管炎 一般大雨過(guò)后，大家趟水后細(xì)菌容易從皮膚毛孔乘虛而入，鉆到淋巴管里，從而引發(fā)丹毒和淋巴管炎等。如腳上有破口，更容易出現(xiàn)這種情況！間擦疹、腳足癬 長(zhǎng)時(shí)間在漬水中浸泡后，皮膚的屏障功能遭到破壞，真菌和細(xì)菌便有機(jī)可乘，很容...
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運(yùn)往長(zhǎng)安的荔枝“三日味變”，這幾種食物已經(jīng)過(guò)了食用期限可千萬(wàn)別吃！
最近電視劇《長(zhǎng)安的荔枝》火爆上映，劇中“荔枝使”李善德快馬加鞭要在五天之內(nèi)，把嶺南的荔枝運(yùn)送至長(zhǎng)安。這條路非常艱辛，因?yàn)槔笾τ兄耙蝗丈儭扇障阕儭⑷瘴蹲儭钡倪\(yùn)輸難題。 在我們的生活中，其實(shí)也存在這樣的問(wèn)題，有些食物感覺(jué)買回沒(méi)幾天，以為還能吃，但其實(shí)可能已經(jīng)變質(zhì)“有毒”！尤其是以下這幾種食物，千萬(wàn)不要再食用！ 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。本文重點(diǎn)在這里以下這幾種食物，一定要...
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關(guān)愛(ài)老年心理 守護(hù)銀齡“心晴”——2025年全國(guó)老年健康宣傳周
你是否發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)健談的父親變得沉默寡言？曾經(jīng)愛(ài)笑的母親常嘆氣說(shuō)“沒(méi)意思”？這些細(xì)微變化，可能不只是歲月痕跡，更是心靈在發(fā)出無(wú)聲的求助信號(hào)。隨著老齡化的不斷加深，老年人心理健康問(wèn)題也越來(lái)越受到人們的關(guān)注。孤獨(dú)感、價(jià)值感缺失、慢性病困擾、對(duì)衰老和記憶力的擔(dān)憂，如同藤蔓，悄然纏繞著許多長(zhǎng)輩的心。老年人的心理健康問(wèn)題主要包括以下幾個(gè)方面: 1.孤獨(dú)感:老年人往往會(huì)感到孤獨(dú)，因?yàn)樗麄兊淖优家殉?..
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有一種元素的缺乏比缺鈣更危險(xiǎn)！尤其在夏天！（關(guān)于低鉀血癥）
你知道嗎，有一種元素的缺乏比缺鈣更危險(xiǎn)！ 這種元素就是鉀。 尤其是進(jìn)入了盛夏，人體出汗增多，體內(nèi)的電解質(zhì)也隨之流失，很可能會(huì)導(dǎo)致低鉀血癥，低鉀血癥會(huì)牽連肌肉、心臟甚至呼吸，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)心律失常，引起心臟驟停。 快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。01這些都是缺鉀的表現(xiàn)缺鉀對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響 肌肉無(wú)力和發(fā)作性軟癱，后者發(fā)作前可先有肌無(wú)力，發(fā)作以晚間及勞累后較多。患者不能站...
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國(guó)際禁毒日 ▏別讓它毀掉你的一生
今天（6月26日），是第38個(gè)國(guó)際禁毒日。毒品帶來(lái)的快感轉(zhuǎn)瞬即逝，留下的傷害卻伴隨一生，別讓它毀掉你的一生！拒絕毒品，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品！1什么是毒品？毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因，以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。有些新型毒品隱匿性強(qiáng)，但其成癮性和危害性與普通毒品相似或更嚴(yán)重。任何毒品都具有成癮性，任何人使用毒品都可導(dǎo)致成癮。毒品成癮是一...
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夏日游玩 謹(jǐn)防鼠疫
夏日到來(lái)，到遼闊的草原上放飛自我無(wú)疑成了人們享受生活的必備選項(xiàng)之一。如果你來(lái)到的是鼠疫疫源地，那么你就要注意了，生活于草原上呆萌可愛(ài)的旱獺其實(shí)并沒(méi)有你想象中的那么人畜無(wú)害。它體內(nèi)可能隱藏著致命的“惡魔”——鼠疫耶爾森菌，一旦感染，病死率極高。那么鼠疫耶爾森菌是通過(guò)什么途徑感染人類的？感染鼠疫后癥狀是怎樣的？旅游的時(shí)候又有哪些注意事項(xiàng)，避免感染鼠疫？你想知道的，我們都告訴你，猛戳下方視頻，了解你想知...
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