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初中生必知！預(yù)防艾滋病核心要點
初中生必知預(yù)防艾滋病核心要點在健康的旅程中，艾滋病是一個需要我們高度警惕的 “敵人”。今天，就和大家聊聊初中學(xué)生預(yù)防艾滋病的那些關(guān)鍵事兒。青春不該被疾病束縛艾滋病，是一種危害大、病死率高的傳染病。目前它既無法治愈，也沒有疫苗能預(yù)防。一旦感染，就得終身規(guī)律服藥。想象一下，原本美好的青春時光，卻要被疾病束縛，這該多可怕！在我國青年學(xué)生群體里，艾滋病主要靠性傳播 “搞破壞”，尤其是男性同性性行為傳播。沒...
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防曬的度，該如何把握？
曬太陽的好處我們大家都知道，但是不少朋友又很怕曬黑！那么，如何找到防曬平衡點呢？快速了解本文重點，請至文末閱讀。紫外線兩大危害：曬傷和致癌過度防曬可能帶來一些健康風(fēng)險，但防曬本身是必要的。因為陽光中的紫外線對皮膚的傷害是板上釘釘?shù)氖隆Ｏ募荆柟庵械淖贤饩€會導(dǎo)致皮膚損傷，損傷分為兩種：■急性光損傷：表現(xiàn)為暴曬以后皮膚發(fā)紅、發(fā)燙甚至灼熱、掉皮等。■慢性損傷：包括皮膚曬黑、長皺紋、長老年斑，甚至增加誘發(fā)...
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放屁這件小事，其實也會反應(yīng)很多身體問題！
放屁多、氣味臭是身體在排毒？錯！當(dāng)心是身體的求救信號！這可能與腸道菌群失調(diào)，以及腸道疾病的發(fā)生有關(guān)。如何讓腸道更健康？一起了解↓↓↓（快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）放屁就是排毒？這些氣體從哪兒來？放屁是腸道正常運行的一種表現(xiàn)，是人體通過消化道排出氣體的方式，與排毒沒有直接關(guān)系。研究表明，人體消化道中會不斷產(chǎn)生和排出氣體，每天流通的氣體總量可達(dá)到3000~4000毫升。這些氣體大部分存在于大腸，...
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家長們請注意，艾滋病并非“少兒不得”
尊敬的家長朋友們：近年來，小學(xué)生感染艾滋病現(xiàn)象偶有發(fā)生，這一現(xiàn)象令人痛心，也為我們敲響了警鐘。作為家長，您是否意識到，孩子的性教育和健康保護(hù)已經(jīng)刻不容緩？艾滋病并非遙不可及，它可能通過多種途徑威脅到我們的孩子。為了守護(hù)孩子的健康與未來，我們必須行動起來，加強小學(xué)生的性教育，幫助他們樹立正確的健康觀念，遠(yuǎn)離艾滋病的威脅。一、為什么小學(xué)生需要性教育？許多家長可能認(rèn)為，性教育是孩子長大后才需要接觸的話題...
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布病宣傳核心知識要點30條（二）預(yù)防措施篇
08養(yǎng)殖、屠宰和乳肉加工等職業(yè)人員如何做好個人防護(hù)？養(yǎng)殖、屠宰和乳肉加工等職業(yè)人員工作中應(yīng)注意個人衛(wèi)生，勤洗手消毒，禁止吸煙、吃零食，合理佩戴防護(hù)用品。工作完成后，先用消毒水洗手，再用肥皂和清水沖洗。工作場地應(yīng)及時清掃消毒。09家畜飼養(yǎng)飼喂人員如何做好個人防護(hù)？進(jìn)入圈舍須佩戴口罩、穿戴工作服、膠鞋、手套等防護(hù)用品，防止吸入含菌灰塵，避免直接接觸病畜及其排泄物、分泌物。進(jìn)行消毒的工作人員必須做好個人...
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收下這份吃蝦指南，快樂健康享美食
夏天夜宵的清單里肯定少不了“C位”食物小龍蝦可是“蝦紅是非多”并不是整只小龍蝦都可以食用哦收下今天的“吃蝦指南”健康快的享受這份美味吧~快速了解本文重點，請至文末閱讀。小龍蝦的這些部位最好不要吃有研究人員對小龍蝦不同部位的重金屬含量進(jìn)行檢測，結(jié)果顯示：小龍蝦不同部位的重金屬含量存在顯著差異，腹部肌肉重金屬含量明顯低于蝦頭。這是因為小龍蝦的肝、腎、胰等解毒和排泄器官都在頭部，這些器官可以產(chǎn)生大量的金...
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膝關(guān)節(jié)疼痛的常見運動康復(fù)方法
近期，戶外天氣晴好，大家戶外運動也逐漸增多，但隨著活動量的增加，有些運動系統(tǒng)薄弱的人員開始出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不適或疼痛癥狀，如果運動過程中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不適或疼痛癥狀，大家不要害怕或焦慮，因為有些膝關(guān)節(jié)不適或疼痛需要盡快到醫(yī)院就醫(yī)診治，而有些則可以先自行休息觀察或通過運動康復(fù)進(jìn)行保守治療。對于各年齡段人群中，哪些膝關(guān)節(jié)疼痛不適可以先考慮休息或運動康復(fù)治療呢？大家可以參考下圖：那么，對于上述輕度或首發(fā)的膝關(guān)節(jié)疼...
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暈車背后的科學(xué)密碼
家人們，誰懂啊！坐車 10 分鐘就打開了“生活暴擊”模式。這就是所有暈車人的真實生活現(xiàn)狀！是不是有人認(rèn)為暈車只是腸胃在發(fā)小脾氣？其實是你身體里的“感覺器官天團(tuán)”集體搞事情啦！暈車背后的原因暈車，在醫(yī)學(xué)上稱為暈動病，其實是人體在特殊狀態(tài)下內(nèi)耳以及各平衡感知系統(tǒng)的“失調(diào)”或者“失控”。人體的平衡感知系統(tǒng)是一套非常精密的組合器官：內(nèi)耳前庭器官就是一個“全時動感檢查器”；眼就是“全彩立體鏡頭”；肌肉和關(guān)節(jié)...
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“且行且珍膝”如何保護(hù)您的膝關(guān)節(jié)？
有句話說的好，“世界之大，我想去看看”。然而，如果有一天，您經(jīng)常被膝關(guān)節(jié)疼痛所困擾的話，您還能輕松自在的周游世界、欣賞世界的美景嗎？（快速了解本文重點，請至文末閱讀。）俗話說：“人老腿先老，腿老膝先老”。55歲以后，全身的各大關(guān)節(jié)中，出現(xiàn)問題最早最多的就是膝關(guān)節(jié)。而膝關(guān)節(jié)一旦患病，將會給病人帶來身體上的痛苦及生活上的不便，也會給全家人帶來經(jīng)濟(jì)和生活上的負(fù)擔(dān)。所以每個人從年輕時起，就應(yīng)該重視膝關(guān)節(jié)的...
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避開誤區(qū)科學(xué)防濕疹
本文重點在這里辨識濕疹的“信號急性期：皮損基底潮紅，出現(xiàn)密集粟粒大紅色丘疹，伴滲出和結(jié)痂。亞急性期：紅斑顏色轉(zhuǎn)暗，滲出減少，出現(xiàn)鱗屑和皸裂。慢性期：皮膚增厚呈皮革樣，色素沉著明顯。在嬰幼兒群體中，濕疹好發(fā)于面頰、額部、頭皮等暴露部位；學(xué)齡期兒童濕疹常見于肘窩、腘窩等屈側(cè)部位；老年人的濕疹多發(fā)生在小腿脛前、手背等血液循環(huán)較差的區(qū)域。不同人群的皮炎濕疹需要采取不同的管理策略嬰幼兒濕疹管理：新生兒皮膚嬌...
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