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家有“小神獸”要減肥的家長注意啦，這里有小攻略
一、超重肥胖的危險(xiǎn)與測評 肥胖是多種疾病的重要危險(xiǎn)因素，不僅影響兒童青少年運(yùn)動(dòng)能力、骨骼肌發(fā)育和認(rèn)知發(fā)展，也會對他們的心理健康、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等產(chǎn)生不良影響。同時(shí)，兒童青少年肥胖可持續(xù)至成年期，增加多種慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。首先我們用體質(zhì)指數(shù)（BMI值），《學(xué)齡兒童青少年超重與肥胖篩查》（WS/T 586）來判斷（見表1）測評一下“小神獸”有沒有超重肥胖。二、超...
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職場達(dá)人們，該如何進(jìn)行體重管理？
各位職場達(dá)人們，最近是不是也開始響應(yīng)國家的號召，開始了體重管理？如何工作繁忙的情況下，做好體重管理呢？今天，我們一起來聊一聊！ 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。不同職業(yè)人群體重特點(diǎn)01駕駛員行業(yè) 從事駕駛員行業(yè)的朋友，可能長時(shí)間久坐，加上飲食不規(guī)律可能催生肥胖。02教師行業(yè) 從事教師行業(yè)的朋友，經(jīng)常久坐或者久站，他們的體重可能受到工作時(shí)間、工作壓力和個(gè)人生活習(xí)慣的影響。...
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兒童X射線影像檢查健康風(fēng)險(xiǎn)小提示
電離輻射方面的技術(shù)發(fā)展為人類疾病的診斷和治療產(chǎn)生了越來越多的臨床用途，使用放射線診斷兒科疾病具有不可置疑的臨床價(jià)值。但是，不適當(dāng)?shù)厥褂么祟惣夹g(shù)，可能會加大兒科病人的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)榕c成人相比，兒童的某些組織對輻射更加敏感，兒童更容易患某些類型的癌癥，隨機(jī)風(fēng)險(xiǎn)尤其值得關(guān)注。因此，應(yīng)嚴(yán)格對兒童的X射線影像檢查正當(dāng)性進(jìn)行判斷（尤其是CT檢查）。 那么您知道哪些是不必要的兒科放射學(xué)檢查嗎？ ...
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中國男性可以接種的HPV疫苗已有兩種
人乳頭瘤病毒（HPV）是一種主要通過感染上皮或黏膜的致癌性病毒，主要通過性行為或皮膚黏膜接觸傳播。有研究顯示，我國女性普通人群HPV總感染率在15.5%～24.3%，男性普通人群HPV總體感染率為8.0%～16.9%，在有異性伴侶的人群中，女性一生中感染HPV的概率為84.6%，男性為91.3%。 部分高危型HPV持續(xù)感染可引起子宮頸、陰道、外陰、肛門、陰莖、頭頸等部位的HPV相關(guān)癌前病...
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如果長期做這件事，對身體的影響會很大！（保持膽囊健康）
近日，一條“26歲女子不吃早飯膽囊長滿碎石”的新聞，引發(fā)網(wǎng)友熱議，今天我們就來聊一聊如何才能遠(yuǎn)離膽囊結(jié)石！ 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。長期不按時(shí)吃飯容易影響膽囊健康！ 膽囊是儲存和濃縮膽汁的器官，需要消化食物時(shí)，膽囊收縮排出膽汁，夜間膽囊持續(xù)存儲膽汁。而膽囊結(jié)石，顧名思義就是膽囊里長了“石頭”，它并不是真正的石頭，而是在膽囊中形成的固體物質(zhì)。不吃早飯是引起膽囊結(jié)石的原因之...
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關(guān)注職業(yè)健康，從職業(yè)病危害項(xiàng)目申報(bào)開始
親愛的用人單位和勞動(dòng)者們： 《中華人民共和國職業(yè)病防治法》第十六條明確規(guī)定：“國家建立職業(yè)病危害項(xiàng)目申報(bào)制度。用人單位工作場所存在職業(yè)病目錄所列職業(yè)病的危害因素的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)、如實(shí)向所在地衛(wèi)生行政部門申報(bào)危害項(xiàng)目，接受監(jiān)督。” 若企業(yè)未按規(guī)定申報(bào)，將面臨責(zé)令限期改正、警告，并處五萬元以上十萬元以下的罰款。如果因未申報(bào)職業(yè)病危害項(xiàng)目，導(dǎo)致發(fā)生職業(yè)病危害事故或者其他嚴(yán)重后果的，相關(guān)責(zé)任人員可能會...
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別再省了！腐爛水果的危害遠(yuǎn)超你想象
你有沒有過這樣的經(jīng)歷：買回家的水果放了幾天，突然發(fā)現(xiàn)有一小塊爛掉了，想著扔掉怪可惜，就把爛的部分切掉，剩下的繼續(xù)吃。先別急，在你下一次準(zhǔn)備這么做之前，一定要看看這篇文章！因?yàn)椋愿癄€水果的危害，遠(yuǎn)比你以為的嚴(yán)重得多。致癌風(fēng)險(xiǎn)，一觸即發(fā) 黃曲霉毒素，這個(gè)名字你一定不陌生，它被世界衛(wèi)生組織列為1類致癌物 ，毒性極強(qiáng)，只需1毫克就能致癌，毒性是砒霜的68倍。水果腐爛時(shí)，極有可能滋生黃曲霉。長期攝...
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早上空腹喝一勺椰子油，功效真的有那么神奇嗎？
椰子油作為一種烹飪用油和美容產(chǎn)品，近年來備受推崇和關(guān)注。 “早起空腹吃一勺椰子油” “用椰子水漱口” 這些方法在許多健身博主的視頻里出現(xiàn)。 椰子油被宣稱可以幫助減肥，利于心血管健康，美容養(yǎng)顏。 這些都是真的嗎？ （快速了解本文內(nèi)容，可至底部查看。）01椰子油到底是什么？ 椰子的內(nèi)壁有一層Q彈的白色椰肉。由于椰肉的脂肪含量高，所以可以從里面提取...
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百日咳：古老疾病，新挑戰(zhàn)
百日咳，這個(gè)名字聽起來可能有點(diǎn)陌生，但它其實(shí)是一種歷史悠久的疾病。早在公元七世紀(jì)，隋朝時(shí)期，就有中醫(yī)學(xué)者描述了類似百日咳的疾病。在歐洲，百日咳的爆發(fā)最早記載于16世紀(jì)，但直到300年后，由比利時(shí)科學(xué)家Jules Bordet 和Octave Gengou首次培養(yǎng)出百日咳鮑特菌，才發(fā)現(xiàn)了該病原體。所以，當(dāng)您聽說百日咳時(shí)，請不要驚慌，這不是什么新出現(xiàn)的病原，而是我們一直在與之斗爭的老對手。百日咳的癥狀...
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“千金難買老來瘦”是對的嗎？老年人體重管理這樣做↓
本文重點(diǎn)在這里老年人太瘦或者太胖，都有健康風(fēng)險(xiǎn)：體重過輕的老年人往往面臨肌少癥的困擾。此外，消瘦的老年人往往伴有營養(yǎng)不良，這不僅會削弱免疫系統(tǒng)，更容易發(fā)生肺炎等各種感染性疾病，還會加速骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，增加跌倒和骨折的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。體重過輕還與心血管疾病、糖尿病和老年癡呆等多種慢性病的發(fā)生密切相關(guān)。過度肥胖也會對老年人的健康構(gòu)成威脅。肥胖會顯著增加心腦血管疾病和代謝性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，還會影響呼吸。此外...
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