欧美大黑bbbbbbbbb_亚洲日本乱码在线观看_精品久久久噜噜噜久久久_精品久久久久国产免费_嫩草AV久久伊人妇女超级A_亚洲欧美一区二区三区在线_欧美裸体xxxx_精品人妻VA出轨中文字幕_51精品国产人成在线观看_日韩精品久久无码中文字幕

地震避險，請您這樣做！

12月18日23時59分，我省臨夏州積石山縣發(fā)生6.2級地震。地震突發(fā)性強，只有掌握正確、科學的避震方法，才能盡可能將損失和傷害降至最低！“震時就地避險，震后迅速撤離”，是應急避震的基本準則！室內(nèi)遇到地震怎么辦？在室內(nèi)遇到地震時，應盡量待在室內(nèi)，保持平衡，不要慌忙跑向戶外，或轉移到室內(nèi)其他位置。應迅速躲在桌子等堅固的家具下面，或用坐墊、枕頭等物品保護好頭部，直到震動停止。地震結束后迅速撤離，前往安...

健康飲茶 請喝低氟茶

健康飲茶請喝低氟茶數(shù)百年來，磚茶（也稱邊銷茶）以其獨特的、不可替代的作用和功效，與奶、肉并列，成為西北各族人民的生活必需品，被譽為中國古絲綢之路上的“神秘之茶”、西北少數(shù)民族“生命之茶”,但是大量的流行病學報告已經(jīng)證實，高氟含量的磚茶導致了磚茶型氟中毒的流行。2019年，國家民委、財政部、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、商務部、衛(wèi)生健康委、市場監(jiān)管總局、供銷總社7部委聯(lián)合發(fā)文《關于進一步推廣低氟邊銷茶的通知》（民委發(fā)...

冷凍饅頭超兩天會有致癌物質(zhì)（黃曲霉毒素）？到底還能不能吃？

黃曲霉素需要在濕度80~90%、溫度25~30℃的條件下產(chǎn)生，但冰箱冷凍層的溫度一般在-18~0℃，這種情況下產(chǎn)生黃曲霉素的可能性很低。但如果蒸饅頭用的面粉本身就是發(fā)霉的，或是在放入冰箱之前已經(jīng)在外面放了很長時間、被其他食物污染，的確可能會在放入冰箱后產(chǎn)生黃曲霉素。這是因為饅頭本身有問題，而不是冰箱冷凍的問題。

轉發(fā)收藏！大中小學各年級寒假體育鍛煉計劃

寒假將至，想要度過一個健康的寒假，運動自然不可缺少，這份寒假運動安排送給您，在幫助孩子強身健體的同時，也讓運動變成孩子的興趣吧！01小學一年級、二年級：提高身體協(xié)調(diào)能力（每天10~15分鐘）周一： 1、慢跑：5分鐘/次*1組 2、原地蹲跳起：10次/組*2組 3、親子運動-體前屈拉伸：20秒/組*2組周二： 1、跳繩：1分鐘/組*2組 2...

春節(jié)期間燃放煙花爆竹,請注意這些事項!

快樂2024龍蛇馬羊猴雞狗豬鼠牛虎兔所謂爆竹聲聲辭舊歲，煙花朵朵迎新年，正確燃放合格煙花爆竹產(chǎn)品，那肯定是給咱們的節(jié)日錦上添花。但是煙花爆竹如果燃放不當，輕則嚇人一跳，重則引發(fā)火災，今天就讓我們盤點一下，炮，到底該怎么放。-HAPPY NEW YEAR-遠離房與車再小的煙花爆竹也是火源，不少可發(fā)射的煙花射程都比較遠，所以燃放煙花爆竹時，一方面要找空曠安全場所，另一方面發(fā)射類的煙花一定不要沖著人、建...

今日雨水 ▏萬物生長 不負春光

傳統(tǒng)節(jié)氣 YU SHUI好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。隨風潛入夜，潤物細無聲。 二 十 四 節(jié) 氣今日雨水 雨水，是二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣。《月令七十二候集解》曰：“春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣...

烹飪蔬菜時，這一步你做到了嗎？

今日谷雨 ▏雨水生百谷美好始如初

谷雨時節(jié)，到處是一片生機盎然的景象，人也要順應大自然的變化，早睡早起，調(diào)養(yǎng)臟氣，尤以疏肝健脾、振奮身體陽氣為要。（想要快速了解雨水節(jié)氣養(yǎng)生要點，請拉至文末查閱~）01谷雨養(yǎng)生要注意以下幾點01健運脾胃 谷雨節(jié)是春季最后一個節(jié)氣，此時養(yǎng)生宜調(diào)養(yǎng)脾胃，使身體更好地適應夏季的氣候變化。同時，還應保持心情舒暢、穩(wěn)定情緒。 此時可適當多吃健脾養(yǎng)胃的食物，如香椿、黑豆、薏米、山藥、鯽魚...

到了這個疾病（泌尿系結石）的高發(fā)季，一定要注意哦

本文重點在這里泌尿系結石是怎樣形成的泌尿系結石的成因較為復雜，主要與以下因素有關：尿液成分異常尿液酸堿度失衡泌尿系統(tǒng)感染泌尿系統(tǒng)梗阻出現(xiàn)這些癥狀要小心疼痛：腎區(qū)疼痛伴肋脊角叩擊痛、陣發(fā)性腰痛或上腹部疼痛、膀胱刺激征（尿頻、尿急、尿痛同時出現(xiàn)的一種綜合征）及尿道或陰莖頭部放射痛。血尿膀胱刺激征發(fā)熱、寒戰(zhàn)惡心、嘔吐如何預防泌尿系結石調(diào)整飲食足量飲水適當運動避免熬夜積極治療泌尿系統(tǒng)疾病文字來源：健康報校...

炎炎夏日，這些事情不能做！

夏日炎炎，小心這些“夏日小禁忌” 別讓它們悄悄偷走你的清爽與活力 烈日下暴曬，肌膚受傷警告 空調(diào)開不停，小心“空調(diào)病”找上門 …… 快來自查，這些夏日禁忌你中了幾個？ 及時調(diào)整，讓健康與快樂伴你度過燦爛夏日！ 想快速了解本文重點，可至文末查看。忌烈日下暴曬 暴曬不僅會曬黑、光老化、長皺紋，增加患皮膚癌的風險。忌空調(diào)開不停 避免室內(nèi)空調(diào)溫度過低，與室外溫差...