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一到冬天就手腳冰涼？是疾病的前兆？
很多人都有手腳冰涼的問題，入冬后更是雪上加霜！即使不停地喝熱水，穿很厚的衣服，還是覺得手腳冷，有些人甚至在被窩里躺到半夜，手腳還是冰涼的，這究竟是怎么回事呢？ （快速了解本文內容，可至文末查看。）01身體的自我保護 在寒冷的環(huán)境中，手腳冰涼，是機體的一種自我保護性措施。在受到寒冷的刺激，保暖不足時，下丘腦就會發(fā)動體溫的調節(jié)功能，在交感神經的作用下，皮膚表面的血管收縮，減少血流量...
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肺結核病人能正常工作和學習嗎
結核患者怎樣才能恢復勞動力 自抗結核藥物廣泛應用后，臥床休息已不占主要地位，并不是所有的肺結核患者都需要長期休息直至病灶痊愈。但對于急性活動性肺結核（如干酪型肺炎、浸潤型肺結核、急性粟粒型肺結核、結核性滲出性胸膜炎等）患者而言，他們癥狀明顯（如發(fā)熱、盜汗、消瘦等），在使用有效抗癆藥物的同時仍應重視有規(guī)律的休養(yǎng)。一般經2~3個月的積極治療和安靜休息后，上述癥狀可消失，痰菌可轉...
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春節(jié)打好“保胃戰(zhàn)”→養(yǎng)身三寶請收好~
快過年了，在這闔家團圓、親朋好友相聚的時刻，大都離不開一個“吃”字。很容易出現(xiàn)一些胃腸健康問題，省疾控提醒您，備好“養(yǎng)生三寶”，健康過大年哦~ （快速了解本文內容，可至文末查看。）PART.01常吃生蘿卜 不管是青蘿卜還是紅蘿卜，生吃都可以消食下氣、幫助消化，而且口味很好，媲美水果。蘿卜還可以煲湯。 給大家推薦一款山楂麥芽消食湯，用炒山楂15克、炒麥芽15克、陳皮1...
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甘肅疾控三月健康提示
早春三月，氣溫雖逐漸回升，但仍不穩(wěn)定。甘肅省疾控中心提醒大家：本月請根據天氣情況及時增添衣物。學校、托幼機構等重點場所要積極預防春季常見的呼吸道傳染病及腸道傳染病。除此之外，要注意“倒春寒”天氣對身體的影響。 快速了解本重點，請至文末閱讀。呼吸道傳染病 春季是傳染病多發(fā)、高發(fā)季節(jié)。春季常見的呼吸道傳染病包括流感、麻疹、手足口病、水痘、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎等。這些傳染病...
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一起打開，節(jié)后解膩的正確方式吧！
過年期間吃了很多美味佳肴“大魚大肉”的你，是不是和小編一樣，決定從今天開始清清腸胃、解解膩？清腸胃可不是要完全吃素哦，我們一起來看看，清腸胃的正確做法是什么叭！ 快速了解本文重點，請至文末閱讀。 01清腸胃，要完全吃素？ 清腸胃，并不代表就一定要完全吃素，“以素為主”的膳食有可能會造成新一輪營養(yǎng)失衡。最重要的是調整“葷、素”的食用比例，除了多吃點新鮮瓜果蔬菜，適當攝入優(yōu)質...
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學校傳染病防控系列——構筑健康防線，共御校園流感
隨著中小學、幼兒園陸續(xù)開學，兒童感染流感病毒的風險逐漸增加，正確認識流感，科學預防校園流感進而顯得至關重要。校園是流感防控的重點區(qū)域，學生們日常上課、課間活動高度聚集，再加上未成年學生免疫系統(tǒng)尚不完善，流感病毒很容易在校園內迅速傳播。認識流感，科學預防 流感不同于普通感冒，主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱（體溫可達39-40℃）、頭痛、肌肉酸痛、乏力，常伴有咳嗽、咽痛等癥狀，兒童或體弱者可能出現(xiàn)嘔吐、...
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初中生必知！預防艾滋病核心要點
初中生必知預防艾滋病核心要點在健康的旅程中，艾滋病是一個需要我們高度警惕的 “敵人”。今天，就和大家聊聊初中學生預防艾滋病的那些關鍵事兒。青春不該被疾病束縛艾滋病，是一種危害大、病死率高的傳染病。目前它既無法治愈，也沒有疫苗能預防。一旦感染，就得終身規(guī)律服藥。想象一下，原本美好的青春時光，卻要被疾病束縛，這該多可怕！在我國青年學生群體里，艾滋病主要靠性傳播 “搞破壞”，尤其是男性同性性行為傳播。沒...
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春天來了，一起嘗嘗這幾種健康好吃的蔬菜吧
本文重點在這里春季我們可以多吃以下幾種蔬菜：薺菜春筍苜蓿豌豆苗香椿沙蔥春季吃蔬菜的注意事項：1.適量食用：春菜雖然營養(yǎng)豐富，但有些蔬菜含有較高的草酸或亞硝酸鹽，建議焯水后再食用，并控制攝入量。2.不要亂挖野菜：春季是野菜生長的季節(jié)，但并非所有野菜都適合食用。一些野菜可能含有毒素，或者生長在污染嚴重的環(huán)境中。因此，不建議隨意采摘和食用不明來源的野菜。3.注意消化問題：有些春菜（如春筍）的纖維較粗，消...
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做好春捂，安然換季——西北人的換季生存指南來了！風沙、雨雪與溫差齊飛？這份“春捂秘籍"讓你穩(wěn)贏！
最近西北春天的“變臉大戲”， 你感受到了嗎? “早上出門陽光暖， 中午雨雪糊一臉， 傍晚黃沙瞇著眼……” 西北的春天， 天氣比孩子的臉變得還快!張阿姨的教訓：上周接孫子放學，看中午暖和只穿了薄外套，結果傍晚大風降溫，孩子當晚流鼻涕發(fā)燒……李叔的煩惱：沙塵天遛彎沒戴口罩，慢性支氣管炎又犯了，咳得整夜睡不著。 春捂不是老古板，而是救命招！尤其家中有老人、孩子慢性病患者...
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