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甘肅省流感氣象風(fēng)險(xiǎn)提示(1月26~28日)
甘肅省流感氣象風(fēng)險(xiǎn)提示1月26~28日甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心2025年1月26日10時(shí)發(fā)布甘肅省氣象服務(wù)中心、甘肅省疾控中心于2025年1月26日10時(shí)聯(lián)合發(fā)布甘肅省流感氣象風(fēng)險(xiǎn)提示:受冷空氣影響,預(yù)計(jì)1月26~28日,全省大部流感氣象風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)較高,其中隴南東南部及永昌、涼州區(qū)、靖遠(yuǎn)、榆中、武山和甘谷等地流感氣象風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)高,氣溫下降、風(fēng)寒效應(yīng)明顯,容易誘發(fā)感冒等呼吸道疾病,流感病毒易于...
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中老年人盲目吃素不可取,小心吃壞身體!
本文重點(diǎn)在這里人體的健康成長(zhǎng)與生命活動(dòng)所需要的營養(yǎng)元素,其中一部分在動(dòng)物性食物中含量豐富,在植物中卻是不常見的。我們需要葷素搭配,飲食多樣化。長(zhǎng)期食素,很容易缺乏鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)、維生素B12、維生素D、蛋白質(zhì)以及DHA、EPA等必需脂肪酸。長(zhǎng)期食素,對(duì)于老年人來說,不光容易疲勞、頭暈,還極易造成貧血、肌少癥等嚴(yán)重問題。關(guān)注長(zhǎng)輩健康,建議做到以下幾點(diǎn)。1、適量攝入肉、蛋、奶。2、普通人每天可以吃...
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學(xué)校呼吸道傳染病健康宣傳小貼士
學(xué)校呼吸道傳染病 健康宣傳小貼士++ 親愛的老師、同學(xué)們: 新學(xué)期伊始,校園內(nèi)人員流動(dòng)頻繁且接觸密集,這為呼吸道傳染病的傳播創(chuàng)造了條件。呼吸道傳染病作為校園健康的潛在威脅,一旦暴發(fā),極易在人群中迅速傳播,影響正常的教學(xué)秩序與師生的身體健康。因此,做好防控工作刻不容緩。疾控中心在此為大家提供以下防控建議:1.強(qiáng)化個(gè)人衛(wèi)生意識(shí):勤洗手是預(yù)防呼吸道傳染病的關(guān)鍵防線。請(qǐng)務(wù)必使用肥皂或...
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塵肺——不能呼吸的痛
故事的開始...... 有一個(gè)小男孩,他的父親是一名礦工,為了能給他最好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境,父親拼命地工作、賺錢,雖然平時(shí)工作很累、很辛苦,但父親好像總有使不完的力氣,無論他遇到什么困難都難不倒父親,在他心里父親就是他們一家的守護(hù)神。可是有一天,父親病了,診斷上了塵肺病,男孩天真的以為父親一定能夠戰(zhàn)勝這個(gè)叫“塵肺病”的惡魔,可是這次,父親輸了,小男孩也因此失去了他的守護(hù)神。01什么...
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甘肅疾控六月健康提示
6月,氣溫逐漸上升,降雨也隨之增加,細(xì)菌、病毒等各種病原體更容易孳生、繁殖,易引發(fā)和傳播各類傳染病。請(qǐng)您繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,預(yù)防各類呼吸道疾病。另外,隨著氣溫的升高,食物容易腐敗變質(zhì),請(qǐng)注意預(yù)防食源性疾病,同時(shí)還要關(guān)注流行性出血熱的預(yù)防。 快速了解本文重點(diǎn),請(qǐng)至文末閱讀。呼吸道疾病 本月時(shí)逢“端午小長(zhǎng)假”,人員流動(dòng)性上升和聚集性活動(dòng)增加,可能會(huì)加大呼吸道疾病的傳播,請(qǐng)大家繼續(xù)...
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科學(xué)認(rèn)識(shí)體重
1.什么是體重? 人體所屬的組織器官、體液等累加的總重量稱為體重。是反映人體生理狀況的指標(biāo),分為脂體重和瘦體重。 脂體重主要是指身體中脂肪的重量,等于體重與體脂率的乘積。 瘦體重由身體細(xì)胞重量、細(xì)胞外水分、和去脂的固體部分(主要是骨骼、肌肉等)組成。瘦體重=體重-脂肪重量,正常情況下,瘦體重與身體脂肪含量有一定比例。 脂體重過高,也就是人體內(nèi)脂肪過多,是導(dǎo)致體重超標(biāo)...
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夏天來了,切勿對(duì)蒼蠅這個(gè)“不速之客”掉以輕心!
本文重點(diǎn)在這里蒼蠅傳播多種疾病□細(xì)菌性疾病——細(xì)菌性痢疾、傷寒、霍亂、細(xì)菌性食物中毒、結(jié)核、沙眼病等。□病毒性疾病——脊髓灰質(zhì)炎、病毒性肝炎等。□寄生蟲性疾病——蛔蟲病、蟯蟲病、囊蟲病、阿米巴痢疾等。滅蠅要多管齊下□清理環(huán)境。盡量做好垃圾分類和日產(chǎn)日清制度,特別是濕垃圾。垃圾桶裝滿后及時(shí)加蓋,防止環(huán)境中的蒼蠅在其中取食和產(chǎn)卵繁殖。□居家安裝紗窗紗門。□果蔬、菜肴要加菜罩;食物要密封保存,避免吸引蒼...
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奶茶的最佳賞味期,你知道是多久嗎?
本文重點(diǎn)在這里奶茶通常由茶葉、牛奶做成,現(xiàn)在為了調(diào)節(jié)口感,還會(huì)加入糖、奶油、奶酪、水果、奶精等調(diào)味,讓它的口感更多樣,也能滿足不同人的口感需求。從食品安全角度,奶茶最好在2個(gè)小時(shí)內(nèi)喝完是有道理的,喝不完的就最好放冰箱。如果在外面放的時(shí)間超過4個(gè)小時(shí),最好就不喝了。如果奶茶一直是密封放在冰箱4℃左右冷藏,超過2小時(shí)也可以放心飲用。如果奶茶已經(jīng)打開或者經(jīng)過吸管吸吮,就最好在2小時(shí)內(nèi)喝完;喝不完,就要放...
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你認(rèn)為很健康,但實(shí)際很“長(zhǎng)胖”的食物!
看似“健康”的零食實(shí)則是減肥路上的“隱形絆腳石”?今天讓小編帶你抽絲剝繭識(shí)破零食偽裝解鎖科學(xué)飲食秘籍膨化谷物麥片打著健康旗號(hào)的膨化麥片,暗藏“甜蜜陷阱”。為追求酥脆口感,蜂蜜涂層、水果味、巧克力味等麥片往往添加大量糖分,長(zhǎng)期過量攝入可能增加肥胖、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。膨化工藝可能破壞谷物中的部分營養(yǎng)素,且升糖指數(shù)(GI)較高,不利于血糖控制。膨化麥片體積大、實(shí)際熱量密度高,飽腹感低,容易過量食用,導(dǎo)致熱量攝...
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家有“糖寶”(兒童糖尿病)家長(zhǎng)應(yīng)該注意什么呢?
本文重點(diǎn)在這里兒童血糖多少算高?如果孩子的空腹血糖≥7.1毫摩爾/升或餐后血糖11.1毫摩爾/升,就屬于糖尿病。空腹血糖在5.6~6.9毫摩爾/升時(shí)醫(yī)學(xué)上稱之為空腹血糖受損。家有“糖寶”怎么辦?1.家長(zhǎng)要多學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識(shí),積極指導(dǎo)孩子配合治療。2.家長(zhǎng)可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下,制定個(gè)體化飲食方案。“糖寶”每天的蔗糖攝入需控制在總能量的10%以內(nèi),最好逐步改變吃甜食的習(xí)慣,偶爾、少量嘗試時(shí),可選用添...

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