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今天我們聊聊，便秘這點(diǎn)事兒~
不少朋友都被便秘困擾著。便秘是很多人都會遇到的常見問題，雖然它看似“小事”，但長期便秘不僅會影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)其他健康問題。 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。便秘都有哪些表現(xiàn)？ （1）大便次數(shù)少，每周排便次數(shù)少于3次； （2）大便干結(jié)，硬呈球狀，俗話說：羊屎球樣； （3）排便困難、費(fèi)力，排便時(shí)間延長； （4）排便不凈感，便后仍有便意。 不管是...
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國家衛(wèi)生健康委就介紹“時(shí)令節(jié)氣與健康（谷雨）”有關(guān)情況舉行新聞發(fā)布會（文字實(shí)錄）
【國家衛(wèi)生健康委就介紹“時(shí)令節(jié)氣與健康（谷雨）”有關(guān)情況舉行新聞發(fā)布會（文字實(shí)錄）】。PART 01 問：谷雨節(jié)氣以“雨生百谷”為特點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候氣溫波動較大，如何理解春捂有度這個(gè)養(yǎng)生特點(diǎn)？針對慢性呼吸道疾病患者和脾胃虛弱人群，應(yīng)該注意什么？ 答：“春捂有度”是指氣溫波動比較大的春天，一方面我們要適度保暖，防止寒邪的入侵，同時(shí)我們也要防止捂得過度引起“春火”。尤其是兩類患者，一是呼吸...
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耳機(jī)佩戴的正確方式，你掌握了嗎？
一、娛樂性噪聲中的“隱形殺手”——耳機(jī) 噪聲在生活中無處不在。雖說大多數(shù)人工作環(huán)境的噪聲都會被控制在限值內(nèi)，但日常生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中的娛樂性噪聲，對健康的危害卻常常被忽視，而耳機(jī)就是娛樂性噪聲的主要源頭。耳機(jī)給我們的工作生活帶來便利與快樂，可它對身心健康的危害也不容輕視，不良的使用方式更是會加重這種危害。 研究發(fā)現(xiàn)，長期使用耳機(jī)早期會使擴(kuò)展高頻（頻率大于8000Hz）聽力下降。在...
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塵肺——不能呼吸的痛
故事的開始...... 有一個(gè)小男孩，他的父親是一名礦工，為了能給他最好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，父親拼命地工作、賺錢，雖然平時(shí)工作很累、很辛苦，但父親好像總有使不完的力氣，無論他遇到什么困難都難不倒父親，在他心里父親就是他們一家的守護(hù)神。可是有一天，父親病了，診斷上了塵肺病，男孩天真的以為父親一定能夠戰(zhàn)勝這個(gè)叫“塵肺病”的惡魔，可是這次，父親輸了，小男孩也因此失去了他的守護(hù)神。01什么...
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銘記奉獻(xiàn)，尊重生命——世界實(shí)驗(yàn)動物日：致敬無名動物英雄
每年的4月24日是世界實(shí)驗(yàn)動物日，是1979年由英國反活體解剖協(xié)會（NAVS）發(fā)起的重要的實(shí)驗(yàn)動物保護(hù)節(jié)日，其前后一周則被稱為“實(shí)驗(yàn)動物周”，旨在倡導(dǎo)科研工作者科學(xué)、人道地開展動物實(shí)驗(yàn)，維護(hù)實(shí)驗(yàn)動物的福利和倫理，遵守“3R”原則 （替代、減少、優(yōu)化） ，尊重和善待實(shí)驗(yàn)動物。 眾所周知，實(shí)驗(yàn)動物被廣泛用于與生命科學(xué)息息相關(guān)的各領(lǐng)域的研究，比如生命科學(xué)領(lǐng)域內(nèi)的科研、生產(chǎn)、教學(xué)、檢定、安全評價(jià)和...
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【職場人必看】你的心理健康正在被工作"偷走"？這份疾控中心權(quán)威指南請收好！
全球每年因抑郁焦慮損失120億個(gè)工作日，相當(dāng)于1萬億美元從企業(yè)口袋蒸發(fā)！更扎心的是——15%的上班族正與精神障礙抗?fàn)帯? 這不是危言聳聽！世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，職場已成為心理健康的"隱形戰(zhàn)場"。今天來帶你揭開真相，并附上專業(yè)的解決方案！職場"心理毒瘤"清單 這些工作特征，正在摧毀你的狀態(tài)：? 失控感MAX：24小時(shí)待命+996式加班，連喝水時(shí)間都被KPI掐表；? 情緒暴力：領(lǐng)導(dǎo)P...
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肺癌的早期篩查手段有哪些？消化系統(tǒng)腫瘤的高風(fēng)險(xiǎn)人群有哪些？如何降低肺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)？權(quán)威解答來了→
PART 01 問：請問肺癌的早期篩查手段有哪些？沒有癥狀就不需要檢查嗎？年輕人是否需要做篩查？出現(xiàn)什么癥狀需要做CT？ 答：肺癌早期篩查非常必要，而且重要。目前看，早期肺癌篩查最主要的手段是低劑量螺旋CT篩查。對于我們普通群眾來說，如果有胸部疾病的癥狀，比如說有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、胸悶、氣短、持續(xù)性發(fā)熱等等，我們需要做胸部CT。對于高危人群，比如說我們有長期的吸煙者，有石棉、...
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如果長期做這件事，對身體的影響會很大！（保持膽囊健康）
近日，一條“26歲女子不吃早飯膽囊長滿碎石”的新聞，引發(fā)網(wǎng)友熱議，今天我們就來聊一聊如何才能遠(yuǎn)離膽囊結(jié)石！ 快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。長期不按時(shí)吃飯容易影響膽囊健康！ 膽囊是儲存和濃縮膽汁的器官，需要消化食物時(shí)，膽囊收縮排出膽汁，夜間膽囊持續(xù)存儲膽汁。而膽囊結(jié)石，顧名思義就是膽囊里長了“石頭”，它并不是真正的石頭，而是在膽囊中形成的固體物質(zhì)。不吃早飯是引起膽囊結(jié)石的原因之...
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中心聯(lián)合蘭州理工大學(xué)開展全國瘧疾日宣傳活動
中心聯(lián)合蘭州理工大學(xué)開展全國瘧疾日宣傳活動 4月22日下午，甘肅省疾控中心聯(lián)合蘭州市疾控中心、七里河區(qū)疾控中心以及蘭州理工大學(xué)，在蘭州理工大學(xué)彭家坪校區(qū)國際合作部綜合活動廳舉辦了以“嚴(yán)防輸入再傳播，鞏固消除瘧疾成果”為主題的全國瘧疾日宣傳活動。 活動伊始，甘肅省疾控中心副主任何愛偉發(fā)表了熱情洋溢的致辭。他強(qiáng)調(diào)，盡管我國已成功消除瘧疾，但輸入性瘧疾的傳播風(fēng)險(xiǎn)仍然存在。他呼吁大家...
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打疫苗 防疾病 保健康 ——甘肅省免疫規(guī)劃工作進(jìn)展情況
打疫苗 防疾病 保健康 ——甘肅省免疫規(guī)劃工作進(jìn)展情況 2025年4月25日是第39個(gè)全國兒童預(yù)防接種日，今年的宣傳主題是“打疫苗 防疾病 保健康”。國家免疫規(guī)劃是政府提供的一項(xiàng)重要的公共衛(wèi)生服務(wù)，它通過有計(jì)劃地為人群接種疫苗，預(yù)防和控制傳染病的發(fā)生與傳播，對保障公眾健康、維護(hù)社會穩(wěn)定具有不可替代的重要作用。 一、強(qiáng)化疾病控制，保障群眾健康 在國家和我省各級政府的...
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