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春運(yùn)開(kāi)啟！回家路上如何做好健康防護(hù)？
又到春運(yùn)啦 春節(jié)回家與家人團(tuán)聚 是件開(kāi)心的事 但春運(yùn)期間人潮擁擠 感染呼吸道傳染病的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加 在此溫馨提醒大家 做好健康防護(hù)，平安回家！ + ? +呼吸道傳染病知識(shí)小貼士 呼吸道傳染病是指病原體從呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。近期常見(jiàn)的呼吸道傳染病主要以流感為主。呼吸道傳染病可由患者通過(guò)咳嗽、打噴嚏等噴出的帶有病菌的飛沫進(jìn)行傳播。 ...
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冬天血壓總是容易升高？教您這樣應(yīng)對(duì)！
很多高血壓患者發(fā)現(xiàn)，一到冬天，血壓就特別容易升高。 這是什么原因呢？ 人體血壓隨著四季更替有所變化，通常表現(xiàn)為夏季血壓較低，冬季血壓較高。夏季炎熱，毛細(xì)血管也會(huì)擴(kuò)張，如果出汗較多造成血容量略微降低，血壓會(huì)偏低一點(diǎn)。而冬季天寒，毛細(xì)血管遇冷收縮，而血管中的血容量不會(huì)變化，血壓會(huì)升高。PART.1冬季該如何預(yù)防高血壓？1、關(guān)注天氣變化 對(duì)于本身有高血壓病的人群來(lái)說(shuō)，冬天要及時(shí)...
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年紀(jì)輕輕白了頭到底是怎么回事？
省流版看這里★頭發(fā)為什么會(huì)變白？①年齡②遺傳③缺乏營(yíng)養(yǎng)④疾病因素⑤精神因素此外，服用一些藥物也可能導(dǎo)致白發(fā)；紫外線暴露、吸煙、久坐不動(dòng)的生活方式等外力作用，也會(huì)加快頭發(fā)變白。★白頭發(fā)拔了，會(huì)長(zhǎng)出黑發(fā)嗎？從醫(yī)學(xué)角度看，已經(jīng)變白的頭發(fā)基本無(wú)法轉(zhuǎn)黑。白頭發(fā)被拔掉后，長(zhǎng)出來(lái)的仍是白頭發(fā)。★做好以下幾點(diǎn)爭(zhēng)取減慢黑發(fā)變白的速度！①做好頭發(fā)的防曬。②及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。③不挑食，注重營(yíng)養(yǎng)均衡。④忌高糖飲食。⑤洗頭...
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@吃桃愛(ài)好者，這些關(guān)于桃子的知識(shí)你知道嗎？
夏天正是瓜果飄香的季節(jié)，桃子因其酸甜可口的味道深受大家喜歡。不僅如此，桃子自古就備受國(guó)人的推崇。從壽星手上捧著的大壽桃，到《西游記》里的蟠桃宴，桃子不僅象征著健康長(zhǎng)壽，民間還有“桃養(yǎng)人”的說(shuō)法。 那么，桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值你知道嗎？想要快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀。- 01 -桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，你知道嗎 桃子在我國(guó)已有 5000 年的栽培歷史，目前我國(guó)已成為世界第一產(chǎn)桃大國(guó)。拿到一顆桃子...
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甘肅疾控提醒您： 接種HPV疫苗需提高警惕，請(qǐng)勿相信“黃牛”和非官方渠道！
HPV疫苗即人乳頭瘤病毒疫苗，俗稱宮頸癌疫苗。接種HPV疫苗是預(yù)防子宮頸癌等HPV感染相關(guān)疾病最經(jīng)濟(jì)有效的手段，可顯著降低HPV持續(xù)感染、癌前病變和子宮頸癌的發(fā)病率。甘肅省可接種HPV疫苗一覽表“健康甘肅APP”為甘肅省官方唯一線上預(yù)約途徑。群眾可在“健康甘肅APP”—“疫苗接種”模塊查詢預(yù)約四價(jià)、九價(jià)HPV疫苗。二價(jià)HPV疫苗還可電話預(yù)約或前往就近接種單位隨到隨種。線上預(yù)約時(shí)間：每周一和周六早上...
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職業(yè)健康體檢中，血壓是不容忽視的“健康密碼”
職業(yè)健康體檢中，血壓為何成為“必查項(xiàng)”？這些知識(shí)關(guān)乎你的健康與職業(yè)發(fā)展。一、血壓檢查：職業(yè)健康體檢的“隱形門檻” 在職業(yè)健康體檢中，除了血常規(guī)、肝腎功能等常規(guī)項(xiàng)目外，血壓監(jiān)測(cè)逐漸成為重要指標(biāo)。根據(jù)《職業(yè)病防治法》，職業(yè)健康監(jiān)護(hù)涵蓋上崗前、在崗期間及離崗時(shí)的健康檢查，而血壓作為心血管健康的“晴雨表”，能反映職業(yè)環(huán)境對(duì)身體的潛在影響。 為何關(guān)注血壓？ 長(zhǎng)期接觸噪音、高溫、...
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你一定不知道的，吃辣原來(lái)也有好處！
生病時(shí)我們常聽(tīng)到一句囑咐“忌辛辣”。辣椒是刺激的，總讓我們情不自禁地認(rèn)為，辣椒對(duì)人體健康沒(méi)有任何好處。真的是這樣嗎？讓直呼“真爽”的辣椒，真的一無(wú)是處嗎？（想要get本文重點(diǎn)，請(qǐng)拉至文末閱讀~）吃辣的好處 辛辣的食物不僅能讓菜肴味道加倍，常吃辣對(duì)健康也有益處。1、補(bǔ)充維生素 C辣椒可是蔬菜中的“維生素C之王”，不同品種的辣椒的維生素 C 含量依次為甜椒（130mg/100g）...
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春季踏青，安全吃野菜知識(shí)了解一下
隨著春天的腳步近了 大自然開(kāi)始呈現(xiàn)出勃勃生機(jī) 野菜也開(kāi)始茁壯生長(zhǎng) 野菜無(wú)污染、清新爽口又營(yíng)養(yǎng)豐富 深受人們的喜愛(ài) 但是 春季野菜中毒事件也頻繁發(fā)生 如何吃好春季時(shí)令野菜 安全地享受美味？ 帶上你的姐妹 ...
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布病（布魯氏菌病）小常識(shí)
布病（布魯氏菌病）小常識(shí)什么是布病？ 答：布病是布魯氏菌感染引起的一種人畜共患疾病，我國(guó)北方布病傳染源主要為羊、牛。得了布病有哪些癥狀？ 答：發(fā)熱（波狀熱）、頭疼、乏力、多汗、關(guān)節(jié)、肌肉酸痛、睪丸炎等，部分患者的關(guān)節(jié)有紅腫，局部腫脹，如滑囊炎、腱鞘炎、關(guān)節(jié)周圍炎等也較多見(jiàn)。肌肉疼痛多見(jiàn)于兩側(cè)大腿和臀部，后者可出現(xiàn)痙攣性疼痛。大多癥狀與感冒癥狀極為相似，臨床上很易誤診。哪些人...
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