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【“三抓三促”行動進行時】全國腫瘤防治宣傳周 | 認識癌癥 預防癌癥
認識癌癥預防癌癥全國腫瘤防治宣傳周 2023年4月15-21日是第29個全國腫瘤防治宣傳周。今年宣傳周主題是“癌癥防治?全面行動——全人群?全周期?全社會”。旨在積極倡導每個人做自己健康的第一責任人，正確認識癌癥、全民參與防癌抗癌。根據國家癌癥中心在《國家癌癥中心雜志》上發(fā)布了最新癌癥報告顯示，我國平均每天有超過 1.11 萬人被診斷為新發(fā)癌癥，有將近 6600 人因...
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“碘”亮人生，從食用加碘鹽開始
“碘”亮人生 從食用加碘鹽開始 碘是智力元素，對保護大腦及智力的發(fā)育至關重要。人類大腦發(fā)育有兩個關鍵期：第一個關鍵期是從妊娠第三個月開始到出生前（宮內期），第二個關鍵期是從分娩到兩歲（生后期）。一個正常、成熟、健全的腦組織主要是在宮內期發(fā)育完成的，這一時期胎兒嚴重缺碘就會造成大腦發(fā)育不可逆的損害。 碘不能在體內合成，只能通過外界攝入。胎兒的碘供應完全來自母...
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【“三抓三促”行動進行時】您有一份“五一”假期食品安全提示，請查收
俗話說「民以食為天」所有的節(jié)日都有一個不約而同的慶祝方式：吃！五一假期隨著戶外游玩、親友聚餐等活動增多人們患食源性疾病風險增加要想更加開心、安心地吃吃吃請先收下這份飲食安全攻略不采食野生蘑菇謹慎采食野菜◆出游踏青時，不采食野生蘑菇。◆選購野菜時，應在正規(guī)市場、超市，選擇具有多年食用歷史的品種,慎重購買少見的品種。預防酵米面食物中毒◆家庭制備發(fā)酵面米食品時要勤換水,保持衛(wèi)生,保證食物無異味產生，一旦...
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冬季地方性氟骨癥患者防護小知識
地方性氟骨癥患者臨床表現主要為多部位、大關節(jié)疼痛僵硬且多為老年人，患者多伴有骨質疏松和原發(fā)性關節(jié)炎（老寒腿），加之冬季部分農村地區(qū)沒有供暖，所以氟骨癥患者的癥狀在冬天格外嚴重。俗話說“三分治，七分養(yǎng)”，氟骨癥患者在冬季應當注意些什么呢？一、注意保暖，保護關節(jié) 由于天氣變冷，加之老年人代謝降低，患者容易手足發(fā)涼，四肢欠溫，因此著衣要舒適保暖，避免寒邪入侵。由于肘、膝等大關節(jié)周圍覆蓋的軟組織薄弱，...
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遠離青少年抑郁癥 我們可以怎么做？
近年來，青少年（15-24歲）自殺事件，引起了家庭學校和社會的廣泛關注。 很多網上評論將青少年自殺這個事兒，視為年輕人內心脆弱，無病呻吟。實際上，相比成年人，青少年患抑郁癥更難被發(fā)現。 青少年本就處于叛逆期，又是自尊心最強的時候。學習壓力、親子矛盾、深度網癮引發(fā)的心理沖突，已成為學生群里普遍存在的問題。 而另一方面，學校和家庭如果沒能及時引導，又采用唯成績論等偏激的教育方式...
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天啦擼！山楂、板栗這兩種食物竟然不能一起吃！
近日#醫(yī)生提醒山楂板栗不能混著吃#登上熱搜在這個季節(jié)許多商店都是左手擺著現炒板栗右手擺著霜糖山楂那么山楂和板栗真的不能一起吃嗎？有人山楂和板栗一起吃患上胃結石近日，浙江南京一位網友在社交媒體上發(fā)帖稱，自己因為連吃了10元山楂和10元板栗而胃痛，去醫(yī)院診斷為胃炎、胃結石。因為山楂里含有鞣酸，板栗里含有大量膳食纖維和淀粉，二者會結塊形成胃結石。山楂真的不能和板栗一起吃嗎山楂里面含有較多鞣酸，在胃酸的作...
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“富貴包”真的是富貴的象征嗎？
如今，“富貴包”這個詞也越來越頻繁地出現在大眾的視野中，殊不知這個“富貴”，實際上卻暗藏“殺機”。尤其是需要長期伏案工作的朋友，更需要注意啦！今天就跟小編一起，預防“富貴包”的發(fā)生。什么是富貴包？ 富貴包，其實是在后背上部頸胸交界處凸出的硬包塊。它不等于頸椎病，只是一處脂肪堆積，但會增加肩頸肌肉張力，使上背部、肩頸部出現廣泛酸脹痛、麻木等，影響頸椎病康復，甚至加重頭暈、頭痛、胸悶心慌、心律...
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莫生氣！小心呼吸性堿中毒
在日常生活中您有沒有過這樣的情況，生氣時突然感到呼吸困難，如果有這樣的情況，那您一定要注意，因為這是呼吸性堿中毒的癥狀。（想要快速了解本文重點，請至文末閱讀~）PART 01 什么是呼吸性堿中毒 人在情緒激動的情況下，會導致呼吸頻率越來越快，如果這種呼吸頻率過快導致體內二氧化碳排出過多，就會導致體內酸堿失衡，血液里酸堿度pH值上升，引起呼吸性堿中毒。 這是一種情緒應激狀...
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【“三抓三促”行動進行時】健康科普 ▏全國瘧疾日，瘧疾知識要牢記！
2023年4月26日是我國第16個“全國瘧疾日”，今年的宣傳主題是：“謹防輸入性瘧疾，持續(xù)鞏固消除成果”。 一、什么是瘧疾？瘧疾是通過按蚊叮咬將瘧原蟲傳播給人導致的一種寄生蟲病。常見的有4瘧原蟲，其中惡性瘧原蟲是最致命的。二、患瘧疾后有什么表現？人患瘧疾后主要表現為全身發(fā)冷、發(fā)熱、多汗，周期性規(guī)律發(fā)作。長期多次發(fā)作后，可引起貧血和脾腫大。惡性瘧重癥患者可出現昏迷、重度貧血、急性腎功能衰竭、肺水腫或...
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醬香拿鐵？米乳拿鐵？？都×，減鹽√
/ / / / / / // / / / / / // / / / / / /在全國奶茶大戰(zhàn)打得風生水起的2023年有“去冰去糖不加奶”的醬香拿鐵也有“深夜的酒不如清晨的粥”的米乳拿鐵小編覺得 沒有一杯拿鐵能輕裝離開奶茶店不過，奶茶含鹽也很高你知道嗎？#人人行動全民控鹽# 159/ / / / / / /基于科學證據，世界衛(wèi)生組織和《健康中國行動2019-2030》都...
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