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氣血旺盛還是體質(zhì)虛寒：從指甲上的“小月牙”就可以看出來~

本文重點(diǎn)在這里氣血充盈的人有八個“小月牙”：甲面是紅潤的，小月牙偏白，這說明氣血是通暢、充盈的狀態(tài)；如果指甲顏色很淡白，那就明顯是氣血不足，或者有虛寒。“小月牙”越小越少體質(zhì)越虛寒：這類人一般多見手腳冰冷、怕冷、容易疲倦無力、面色白或微黃、月經(jīng)量少、舌淡白。“小月牙”越大越多體質(zhì)越熱：如果超過8個手指有“小月牙”，而且小月牙明顯比較大，不超過指甲面積的1/5，那么說明陽氣是比較旺盛的，通常體質(zhì)會比...

開學(xué)啦！如何做好學(xué)生個人防護(hù)

新學(xué)期開學(xué)之際，正值乍暖還寒、冷熱交替的季節(jié)，人體很容易出現(xiàn)免疫力相對低下的情況，病菌、病毒等致病微生物也會趁機(jī)而入。一、春季是哪些傳染病的高發(fā)季節(jié)？ 春季是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校又是人群高度密集場所，學(xué)生的抵抗能力較成年人弱，容易引起傳染病的流行。常見的呼吸道傳染病有麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎、流行性感冒等。二、預(yù)防傳染病家長應(yīng)該怎么做？ ...

遠(yuǎn)離切膚之痛，預(yù)防帶狀皰疹

“蛇纏腰”“纏腰火龍”“蛇盤瘡”你聽說過這些俗稱嗎？知道它威力的人常對它的評價是生命難以承受之痛！它就是帶狀皰疹什么是帶狀皰疹？ 它是由水痘——帶狀皰疹病毒（VZV）引起的一種急性感染性皮膚病，四季都可發(fā)病，成年人多見。得了帶狀皰疹后，患者皮膚上會出現(xiàn)一簇簇紅斑、水皰，排列成帶狀，沿著一側(cè)神經(jīng)分布。常出現(xiàn)在患者腰部及后腰部，或沿肋骨神經(jīng)分布。一旦發(fā)病，常伴隨劇烈的神經(jīng)痛，嚴(yán)重影響患者...

過年回家，面對家人的“過分關(guān)心”如何做好心理調(diào)適？

多病共防 守護(hù)學(xué)生健康——《學(xué)生常見病多病共防技術(shù)指南》重磅發(fā)布！

多病共防 守護(hù)學(xué)生健康《學(xué)生常見病多病共防技術(shù)指南》重磅來襲！ 學(xué)生健康牽動著全社會的關(guān)注。近日，國家疾控局發(fā)布了一份“健康大禮包”——《學(xué)生常見病多病共防技術(shù)指南》，首次明確學(xué)生常見病“多病共防”的概念，并提出監(jiān)測和干預(yù)措施。讓我們共同來學(xué)習(xí)一下吧！一 哪些常見病是學(xué)生 健康的“隱形殺手”？ 指南提出，包括近視、超重肥胖、脊柱彎曲異常、傳染病、齲齒、心理健...

世界流感日 | 預(yù)防流感 守護(hù)健康

世界流感日 2023年11月1日 是第六個“世界流感日” 今年的主題是 “預(yù)防流感，守護(hù)健康”流感病毒知多少 流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，也是常見的傳染病之一。 作為一種人、禽、畜共患性呼吸道傳染病，每到秋冬季節(jié)，流感便開始肆虐，不僅對我們的健康帶來極大威脅，也為全球帶來一系列健康問題，包括感染、醫(yī)療負(fù)擔(dān)等。 ...

季節(jié)交替，秋季過敏高發(fā)期！該怎么應(yīng)對？

立秋之后，暑秋交替，預(yù)示著暑熱漸退、秋季到來。秋季是過敏性疾病的高發(fā)季節(jié)。那么，過敏的誘導(dǎo)因素有哪些？如何應(yīng)對？今天，我們來聊一聊過敏。 想快速了解本文內(nèi)容，下至文末查看。 發(fā)生過敏的兩個因素 過敏體質(zhì) 過敏體質(zhì)者指的是那些接觸過敏原后有過敏反應(yīng)傾向的個體。過敏體質(zhì)與遺傳因素相關(guān)，比如父母有過敏性疾病，子女出現(xiàn)過敏性疾病的概率會增大。過敏體質(zhì)的人群約占整個過敏...

中秋小長假戶外游玩正當(dāng)時，請遠(yuǎn)離胡蜂這種昆蟲

“八月至，秋蜂起。”秋季是狂“蜂”肆虐的季節(jié)。每年8月-11月，各地關(guān)于毒蜂傷人事件的報道層出不窮。中秋佳節(jié)將至，不少朋友在這個秋高氣爽的好時節(jié)選擇登高望遠(yuǎn)、郊游等戶外活動。但是，在感受大自然魅力的同時，不能忽視自身安全，一定要小心被蜂蜇~快速了解本文重點(diǎn)，請至文末閱讀。1被這種蜂蜇了，這么要命嗎？ 提起蜂蜇傷，我們常常會想到蜜蜂，蜜蜂總科下有很多種蜂類，多有毒刺，一般蜜蜂只能蜇一次，而...

夏天來了！享受美食也要小心食源性致病菌

夏季高溫有利于微生物的繁殖 不少食源性致病菌就隱藏在 我們常吃的海鮮、肉蛋奶等食品中 所以在夏天 一定要小心食源性致病菌的“偷襲” 拒接“病”從口入 健康安全吃美食（想要快速了解本文內(nèi)容，可至底部查看哦）01夏季要小心以下食源性致病菌副溶血性弧菌 俗話說夏天和海鮮更配，但副溶血性弧菌和海鮮可能更“登對”。副溶血性弧菌主要污染的食品是海產(chǎn)品，包括多種海洋魚類、蝦、蟹、...

孩子發(fā)熱可能是因?yàn)榉e食！如何識別？

有些時候孩子并沒有受涼，也沒有感冒的癥狀，卻開始發(fā)熱，特別是在大吃大喝后。家長們要注意，這類發(fā)熱可能與積食有關(guān)。家長可以通過以下幾種方法，識別積食發(fā)熱。如何識別積食發(fā)熱？辨飲食 孩子近期常有飲食過頻、過量，或過多食用高脂肪、高蛋白、生冷食物等情況，并表現(xiàn)為食欲下降、食量明顯減少。聞口氣 孩子口中有酸腐氣味。看二便 孩子的大便偏干、偏硬，或先干后...