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冬季地方性氟骨癥患者防護(hù)小知識(shí)
地方性氟骨癥患者臨床表現(xiàn)主要為多部位、大關(guān)節(jié)疼痛僵硬且多為老年人，患者多伴有骨質(zhì)疏松和原發(fā)性關(guān)節(jié)炎（老寒腿），加之冬季部分農(nóng)村地區(qū)沒(méi)有供暖，所以氟骨癥患者的癥狀在冬天格外嚴(yán)重。俗話說(shuō)“三分治，七分養(yǎng)”，氟骨癥患者在冬季應(yīng)當(dāng)注意些什么呢？一、注意保暖，保護(hù)關(guān)節(jié) 由于天氣變冷，加之老年人代謝降低，患者容易手足發(fā)涼，四肢欠溫，因此著衣要舒適保暖，避免寒邪入侵。由于肘、膝等大關(guān)節(jié)周?chē)采w的軟組織薄弱，...
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“富貴包”真的是富貴的象征嗎？
如今，“富貴包”這個(gè)詞也越來(lái)越頻繁地出現(xiàn)在大眾的視野中，殊不知這個(gè)“富貴”，實(shí)際上卻暗藏“殺機(jī)”。尤其是需要長(zhǎng)期伏案工作的朋友，更需要注意啦！今天就跟小編一起，預(yù)防“富貴包”的發(fā)生。什么是富貴包？ 富貴包，其實(shí)是在后背上部頸胸交界處凸出的硬包塊。它不等于頸椎病，只是一處脂肪堆積，但會(huì)增加肩頸肌肉張力，使上背部、肩頸部出現(xiàn)廣泛酸脹痛、麻木等，影響頸椎病康復(fù)，甚至加重頭暈、頭痛、胸悶心慌、心律...
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莫生氣！小心呼吸性堿中毒
在日常生活中您有沒(méi)有過(guò)這樣的情況，生氣時(shí)突然感到呼吸困難，如果有這樣的情況，那您一定要注意，因?yàn)檫@是呼吸性堿中毒的癥狀。（想要快速了解本文重點(diǎn)，請(qǐng)至文末閱讀~）PART 01 什么是呼吸性堿中毒 人在情緒激動(dòng)的情況下，會(huì)導(dǎo)致呼吸頻率越來(lái)越快，如果這種呼吸頻率過(guò)快導(dǎo)致體內(nèi)二氧化碳排出過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸堿失衡，血液里酸堿度pH值上升，引起呼吸性堿中毒。 這是一種情緒應(yīng)激狀...
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【“三抓三促”行動(dòng)進(jìn)行時(shí)】健康科普 ▏全國(guó)瘧疾日，瘧疾知識(shí)要牢記！
2023年4月26日是我國(guó)第16個(gè)“全國(guó)瘧疾日”，今年的宣傳主題是：“謹(jǐn)防輸入性瘧疾，持續(xù)鞏固消除成果”。 一、什么是瘧疾？瘧疾是通過(guò)按蚊叮咬將瘧原蟲(chóng)傳播給人導(dǎo)致的一種寄生蟲(chóng)病。常見(jiàn)的有4瘧原蟲(chóng)，其中惡性瘧原蟲(chóng)是最致命的。二、患瘧疾后有什么表現(xiàn)？人患瘧疾后主要表現(xiàn)為全身發(fā)冷、發(fā)熱、多汗，周期性規(guī)律發(fā)作。長(zhǎng)期多次發(fā)作后，可引起貧血和脾腫大。惡性瘧重癥患者可出現(xiàn)昏迷、重度貧血、急性腎功能衰竭、肺水腫或...
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醬香拿鐵？米乳拿鐵？？都×，減鹽√
/ / / / / / // / / / / / // / / / / / /在全國(guó)奶茶大戰(zhàn)打得風(fēng)生水起的2023年有“去冰去糖不加奶”的醬香拿鐵也有“深夜的酒不如清晨的粥”的米乳拿鐵小編覺(jué)得 沒(méi)有一杯拿鐵能輕裝離開(kāi)奶茶店不過(guò)，奶茶含鹽也很高你知道嗎？#人人行動(dòng)全民控鹽# 159/ / / / / / /基于科學(xué)證據(jù)，世界衛(wèi)生組織和《健康中國(guó)行動(dòng)2019-2030》都...
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全國(guó)愛(ài)牙日 | 關(guān)愛(ài)老年口腔，樂(lè)享健康生活
2023年9月20日是第35個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”，今年的主題是“關(guān)愛(ài)老年口腔，樂(lè)享健康生活”。口腔健康與全身健康息息相關(guān)。口腔健康是全身健康的重要組成部分，齲病和牙周疾病是細(xì)菌感染性疾病，可危害全身健康，影響生命質(zhì)量。全身疾病對(duì)口腔健康的影響也不容忽視，一些全身疾病可在口腔出現(xiàn)相應(yīng)表征。例如糖尿病與牙周疾病密切相關(guān)、相互影響。因此，要做好口腔健康護(hù)理，積極治療全身性疾病。老年人更該好好護(hù)牙人老掉牙不是...
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哎呀！我的“老寒腿”~（膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎）
進(jìn)入冬季，冷風(fēng)陣陣，你的“波西蓋子”（膝蓋）還好嗎？有沒(méi)有聽(tīng)媽媽的話，好好穿秋褲呢？很多老年人一到冬天或陰雨天就會(huì)出現(xiàn)腿疼，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懽呗罚@就是“老寒腿”在作祟。如果不想讓“老寒腿”找上門(mén)，那今天開(kāi)始，你就跟我這樣做！01-什么是老寒腿？- 對(duì)于這種關(guān)節(jié)冷痛的癥狀，我們經(jīng)常稱之為“老寒腿”。“老寒腿”雖然帶了一個(gè)“寒”字，但還真不是“凍”出來(lái)的毛病。 其實(shí)，“老寒腿”只是一...
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天啦擼！山楂、板栗這兩種食物竟然不能一起吃！
近日#醫(yī)生提醒山楂板栗不能混著吃#登上熱搜在這個(gè)季節(jié)許多商店都是左手?jǐn)[著現(xiàn)炒板栗右手?jǐn)[著霜糖山楂那么山楂和板栗真的不能一起吃嗎？有人山楂和板栗一起吃患上胃結(jié)石近日，浙江南京一位網(wǎng)友在社交媒體上發(fā)帖稱，自己因?yàn)檫B吃了10元山楂和10元板栗而胃痛，去醫(yī)院診斷為胃炎、胃結(jié)石。因?yàn)樯介锖绪匪幔謇趵锖写罅可攀忱w維和淀粉，二者會(huì)結(jié)塊形成胃結(jié)石。山楂真的不能和板栗一起吃嗎山楂里面含有較多鞣酸，在胃酸的作...
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認(rèn)識(shí)電離輻射，防護(hù)從我做起
電離輻射在醫(yī)療衛(wèi)生、工業(yè)、科學(xué)研究等領(lǐng)域的應(yīng)用日益廣泛，她在造福人類的同時(shí)，也可能對(duì)勞動(dòng)者的身體健康造成傷害……自然界中的一切物體，只要溫度在絕對(duì)溫度零度以上，都以電磁波和粒子的形式時(shí)刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式被稱為輻射。廣義的輻射包括光、電磁、高頻等電離輻射或非電離輻射，我們常說(shuō)的輻射一般指電離輻射，即具有足夠的能量可以將原子或分子電離。哪些屬于電離輻射？電離輻射有α粒子、β粒子、...
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頭暈跌倒，竟是“耳水不平衡”導(dǎo)致的？
8月14日張學(xué)友演唱會(huì)因耳水不平衡跌倒 沖上熱搜第一 引發(fā)網(wǎng)友熱議 62歲的張學(xué)友 在吉隆坡演唱會(huì)期間 突然失去平衡摔倒在舞臺(tái)上 但幾秒之后 他用手撐起身體 站起來(lái)繼續(xù)演唱 之后，張學(xué)友解釋稱 自己從小有“耳水不平衡” 幾乎每年都會(huì)發(fā)一次 所以“耳水不平衡”究竟是種什么病？01. “耳水不平衡”究竟是種什么病？ 所謂的“耳水不平衡”，醫(yī)...
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