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甘肅疾控十月健康提示

十月健康提示甘肅省疾病預防控制中心 本月正值“十一”小長假期間，人員流動頻繁與各種聚集活動明顯增多，為了您的健康請您做好防護。本月是各類呼吸道傳染病及諾如病毒腸炎的高發(fā)期，請您當好自己健康的第一責任人，不要讓病毒和細菌趁虛而入。同時一定要注意食品安全，莫要“病從口入”。01國慶、中秋假期健康提示 1. 提前做好規(guī)劃準備好各類防護用品。提前了解目的地的疾病流行動態(tài)如基孔肯雅熱、登革熱...

正月初二 | 萬事順遂

別讓呼吸 “添堵”！呼吸道合胞病毒預防要點看這里

RSV（Respiratory Syncytial Virus），全稱呼吸道合胞病毒，是一種主要引起人類呼吸道感染的RNA病毒。它對5歲以下兒童較為危險，特別是嬰幼兒，因為感染后可能會引發(fā)從輕微感冒到重癥肺炎的各種癥狀。呼吸道合胞病毒是如何傳播的？ 呼吸道合胞病毒的傳播主要依賴兩種方式，分別是呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播，具體過程如下：1呼吸道飛沫傳播 當感染該病毒的患者出現(xiàn)咳嗽、...

“鹽”重警告，請少吃一點鹽！

keep減鹽

守護秋冬“舌尖安全”，這份飲食指南請收好

隨著氣溫逐漸降低，秋冬季節(jié)的 “飲食安全感” 似乎也隨之提升 —— 不少人認為低溫能“天然防腐”，卻忽視了隱藏在食材儲存、烹飪加工中的安全隱患。事實上，秋冬季節(jié)仍是食源性疾病高發(fā)期，從家庭餐桌到餐飲場所，每一個環(huán)節(jié)都需要繃緊 “食品安全”這根弦。為幫助大家筑牢飲食健康防線，我們整理了一份秋冬食品安全指南，全方位守護您和家人的 “舌尖幸福”。一、認清秋冬食品安全“隱形陷阱” 秋冬季節(jié)的...

“咬得動、吃得香”，做個愛牙護齒的健康衛(wèi)士！

親愛的爸爸媽媽和小朋友們，你們知道嗎？我們的嘴巴里住著一位超級英雄——它就是我們的牙齒！牙齒不僅能幫我們嚼碎美味的食物，還能讓我們露出燦爛的笑容。不過，這位超級英雄需要我們的幫助才能保持強壯健康哦！今天，讓我們一起學習如何成為守護牙齒的小衛(wèi)士吧！為什么牙齒會生病？ 我們的口腔里住著許多看不見的“小壞蛋”——細菌。當我們吃完...

一吹冷風就不停打噴嚏？警惕血管運動性鼻炎！

每到季節(jié)交替，不少人會被鼻炎這個 “小麻煩” 困擾 —— 氣溫降低時，明明沒有感冒，一遇冷空氣卻不停流鼻涕。其實，受干冷空氣刺激出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等癥狀，很可能是 “血管運動性鼻炎” 在作祟。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）什么是血管運動性鼻炎？ 血管運動性鼻炎屬于非變應性鼻炎的常見類型，由神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂或外界刺激引發(fā)鼻黏膜炎癥，主要癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻...

不想中秋吃月餅 “長肉又傷胃”？這份健康指南請收好！

中秋快樂 雙節(jié)來到，萬家團圓時，自然少不了月餅。月餅雖然好吃，但仍需注意合理搭配、適量食用。這份食用指南請收好，讓我們一起健康過節(jié)吧！食品安全要注意 在吃月餅前要看清包裝上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期；同時注意標簽標識上的貯存條件，尤其是一些特殊的月餅（如鮮花、水果、蔬菜、冰淇淋月餅等）。新鮮制作的月餅外形豐滿，花紋清晰，色澤鮮亮，外表油亮，口感綿軟。陳舊劣質(zhì)月餅色澤不正，暗淡不亮...

世界脊柱日 | 守護我們的脊柱 為健康撐腰

你是否喜歡翹二郎腿、喜歡歪著身子坐、喜歡單肩背包？ 這些不良行為可能會導致你脊柱側(cè)彎！ 得了脊柱側(cè)彎你會高低肩、長短腿、駝背、骨盆傾斜！ 今天教大家如何自測是否有脊柱側(cè)彎！再教大家?guī)讉€動作，改善脊柱側(cè)彎，跟我一起學吧！健康科普撰稿：梁艷哲校對：周煜皓審核：何愛偉

在外就餐不踩坑！學會這幾招，遠離食源性疾病

“民以食為天，食以安為先”，在外就餐已成為現(xiàn)代生活常態(tài)，我們要警惕食源性疾病的發(fā)生。 輕度食源性疾病可能引發(fā)腹瀉、嘔吐、腹痛，影響日常工作與學習；嚴重的食源性疾病可能導致脫水、電解質(zhì)紊亂，甚至誘發(fā)敗血癥等危及生命的并發(fā)癥，尤其對老人、兒童、孕婦及免疫力較弱人群，風險系數(shù)更高。 若因食物污染引發(fā)群體事件，更會影響社會公共衛(wèi)生安全。沙門氏菌、諾如病毒、金黃色葡萄球菌等病原體，常通過受污...