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守護秋冬“舌尖安全”，這份飲食指南請收好
隨著氣溫逐漸降低，秋冬季節(jié)的 “飲食安全感” 似乎也隨之提升 —— 不少人認為低溫能“天然防腐”，卻忽視了隱藏在食材儲存、烹飪加工中的安全隱患。事實上，秋冬季節(jié)仍是食源性疾病高發(fā)期，從家庭餐桌到餐飲場所，每一個環(huán)節(jié)都需要繃緊 “食品安全”這根弦。為幫助大家筑牢飲食健康防線，我們整理了一份秋冬食品安全指南，全方位守護您和家人的 “舌尖幸福”。一、認清秋冬食品安全“隱形陷阱” 秋冬季節(jié)的...
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“咬得動、吃得香”，做個愛牙護齒的健康衛(wèi)士！
親愛的爸爸媽媽和小朋友們，你們知道嗎？我們的嘴巴里住著一位超級英雄——它就是我們的牙齒！牙齒不僅能幫我們嚼碎美味的食物，還能讓我們露出燦爛的笑容。不過，這位超級英雄需要我們的幫助才能保持強壯健康哦！今天，讓我們一起學習如何成為守護牙齒的小衛(wèi)士吧！為什么牙齒會生病？ 我們的口腔里住著許多看不見的“小壞蛋”——細菌。當我們吃完...
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保持健康體重，遠離肥胖相關性高血壓
2025年10月8日是第28個全國高血壓日。今年的宣傳主題是“健康體重，理想血壓”。全球高血壓報告顯示，1990—2019年全球高血壓患者人數(shù)增加了1倍，由6.5億人增至13億人。在高血壓患者快速增長的過程中，超重、肥胖扮演了重要的角色，目前有科學研究表明，高達80%的原發(fā)性高血壓病主要是由于超重導致的，而每減重10kg，血壓可以下降5～20mmHg。所以，國家衛(wèi)生健康委將2025年全國高血壓日宣...
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人人享有心理健康服務 共建和諧美好生活
當前，心理衛(wèi)生問題已成為全球性的重大公共衛(wèi)生問題。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者。在我國，隨著經(jīng)濟社會快速發(fā)展，廣大民眾逐步適應著現(xiàn)代生活方式的快節(jié)奏和激烈競爭，體驗著由此帶來的心理沖擊和壓力，各種心理衛(wèi)生問題逐步增加。2025年10月10日，我們迎來了第34個世界精神衛(wèi)生日。今年的全國宣傳主題確定為“人人享有心理健康服務”，旨在提高全社會對心理健康和精神衛(wèi)生工作的重視程度...
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克山病護心記——規(guī)范用藥與生活管理
慢型克山病別慌張，規(guī)范用藥和科學管理就是咱們手中的 “制勝武器”。記住這幾點，保護心臟，穩(wěn)穩(wěn)控制病情：一、救命藥這樣吃，效果更好更安全1.排水消腫 “主力軍”——利尿劑 呋塞米、氫氯噻嗪就像給身體開了個 “排水閘”，能把身體里多余的水排出去，減輕心臟負擔。但會帶走體內(nèi)的鉀元素，導致乏力、心慌。關鍵提醒： 每日補鉀：吃香蕉，或者煮點土豆、紅薯吃，這些都是補鉀的好東西。...
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返程在即！這份健康提示請收下
雙節(jié)長假即將過去， 大家都踏上了漫漫路途， 甘肅省疾控提醒您， 返程前后， 勿忘健康，做好防護，調(diào)整身心。 這份《返程健康指南》送給大家！請勿疲勞駕駛 駕車返程及時關注天氣預報和返程交通路況，特別是災害性天氣預警信息，根據(jù)天氣和交通狀況及時調(diào)整行程。 保證充足休息，盡量減少夜間駕駛，切勿疲勞駕駛，杜絕酒后駕駛。如遇堵車，學會自我...
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不想中秋吃月餅 “長肉又傷胃”？這份健康指南請收好！
中秋快樂 雙節(jié)來到，萬家團圓時，自然少不了月餅。月餅雖然好吃，但仍需注意合理搭配、適量食用。這份食用指南請收好，讓我們一起健康過節(jié)吧！食品安全要注意 在吃月餅前要看清包裝上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期；同時注意標簽標識上的貯存條件，尤其是一些特殊的月餅（如鮮花、水果、蔬菜、冰淇淋月餅等）。新鮮制作的月餅外形豐滿，花紋清晰，色澤鮮亮，外表油亮，口感綿軟。陳舊劣質(zhì)月餅色澤不正，暗淡不亮...
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甘肅疾控十月健康提示
十月健康提示甘肅省疾病預防控制中心 本月正值“十一”小長假期間，人員流動頻繁與各種聚集活動明顯增多，為了您的健康請您做好防護。本月是各類呼吸道傳染病及諾如病毒腸炎的高發(fā)期，請您當好自己健康的第一責任人，不要讓病毒和細菌趁虛而入。同時一定要注意食品安全，莫要“病從口入”。01國慶、中秋假期健康提示 1. 提前做好規(guī)劃準備好各類防護用品。提前了解目的地的疾病流行動態(tài)如基孔肯雅熱、登革熱...
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中秋月餅營養(yǎng)和安全指南
中 秋 節(jié)花好月圓人長久，人間天涯共此時中秋月餅營養(yǎng)和安全指南從營養(yǎng)搭配到安全把控，讓美味不打折！ 壹中秋賞月，吃月餅盼團圓 Mid-Autumn Festival農(nóng)歷八月十五，又一年中華民族傳統(tǒng)節(jié)日中秋節(jié)即將來臨。中秋吃月餅寓意合家團圓的美好期許，也是家家戶戶賞月時的固定習俗。最早的“月餅雛形”可追溯至...
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