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春風(fēng)化雨 情暖桑榆——為您撐起健康的“保護(hù)傘”：聊聊老年朋友如何防范艾滋病
“莫道桑榆晚，為霞尚滿(mǎn)天。”每一位老年朋友都值得擁有健康、安樂(lè)的晚年生活。今天，我們想與您真誠(chéng)交流一個(gè)可能略顯陌生卻十分重要的話題——艾滋病的預(yù)防與應(yīng)對(duì)。這并非危言聳聽(tīng)，而是像關(guān)注血壓、血糖一樣，是守護(hù)健康不可或缺的一環(huán)。多一份了解，就多一道“安全鎖”；多一份警惕，就多一把“保護(hù)傘”。令人警醒的是，近年來(lái)老年群體中艾滋病的傳播正呈現(xiàn)出不容忽視的趨勢(shì)。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的研究數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年...
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人人享有心理健康服務(wù) 共建和諧美好生活
當(dāng)前，心理衛(wèi)生問(wèn)題已成為全球性的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者。在我國(guó)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展，廣大民眾逐步適應(yīng)著現(xiàn)代生活方式的快節(jié)奏和激烈競(jìng)爭(zhēng)，體驗(yàn)著由此帶來(lái)的心理沖擊和壓力，各種心理衛(wèi)生問(wèn)題逐步增加。2025年10月10日，我們迎來(lái)了第34個(gè)世界精神衛(wèi)生日。今年的全國(guó)宣傳主題確定為“人人享有心理健康服務(wù)”，旨在提高全社會(huì)對(duì)心理健康和精神衛(wèi)生工作的重視程度...
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甘肅疾控十月健康提示
十月健康提示甘肅省疾病預(yù)防控制中心 本月正值“十一”小長(zhǎng)假期間，人員流動(dòng)頻繁與各種聚集活動(dòng)明顯增多，為了您的健康請(qǐng)您做好防護(hù)。本月是各類(lèi)呼吸道傳染病及諾如病毒腸炎的高發(fā)期，請(qǐng)您當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人，不要讓病毒和細(xì)菌趁虛而入。同時(shí)一定要注意食品安全，莫要“病從口入”。01國(guó)慶、中秋假期健康提示 1. 提前做好規(guī)劃準(zhǔn)備好各類(lèi)防護(hù)用品。提前了解目的地的疾病流行動(dòng)態(tài)如基孔肯雅熱、登革熱...
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保持健康體重，遠(yuǎn)離肥胖相關(guān)性高血壓
2025年10月8日是第28個(gè)全國(guó)高血壓日。今年的宣傳主題是“健康體重，理想血壓”。全球高血壓報(bào)告顯示，1990—2019年全球高血壓患者人數(shù)增加了1倍，由6.5億人增至13億人。在高血壓患者快速增長(zhǎng)的過(guò)程中，超重、肥胖扮演了重要的角色，目前有科學(xué)研究表明，高達(dá)80%的原發(fā)性高血壓病主要是由于超重導(dǎo)致的，而每減重10kg，血壓可以下降5～20mmHg。所以，國(guó)家衛(wèi)生健康委將2025年全國(guó)高血壓日宣...
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別讓呼吸 “添堵”！呼吸道合胞病毒預(yù)防要點(diǎn)看這里
RSV（Respiratory Syncytial Virus），全稱(chēng)呼吸道合胞病毒，是一種主要引起人類(lèi)呼吸道感染的RNA病毒。它對(duì)5歲以下兒童較為危險(xiǎn)，特別是嬰幼兒，因?yàn)楦腥竞罂赡軙?huì)引發(fā)從輕微感冒到重癥肺炎的各種癥狀。呼吸道合胞病毒是如何傳播的？ 呼吸道合胞病毒的傳播主要依賴(lài)兩種方式，分別是呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播，具體過(guò)程如下：1呼吸道飛沫傳播 當(dāng)感染該病毒的患者出現(xiàn)咳嗽、...
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守護(hù)秋冬“舌尖安全”，這份飲食指南請(qǐng)收好
隨著氣溫逐漸降低，秋冬季節(jié)的 “飲食安全感” 似乎也隨之提升 —— 不少人認(rèn)為低溫能“天然防腐”，卻忽視了隱藏在食材儲(chǔ)存、烹飪加工中的安全隱患。事實(shí)上，秋冬季節(jié)仍是食源性疾病高發(fā)期，從家庭餐桌到餐飲場(chǎng)所，每一個(gè)環(huán)節(jié)都需要繃緊 “食品安全”這根弦。為幫助大家筑牢飲食健康防線，我們整理了一份秋冬食品安全指南，全方位守護(hù)您和家人的 “舌尖幸福”。一、認(rèn)清秋冬食品安全“隱形陷阱” 秋冬季節(jié)的...
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“咬得動(dòng)、吃得香”，做個(gè)愛(ài)牙護(hù)齒的健康衛(wèi)士！
親愛(ài)的爸爸媽媽和小朋友們，你們知道嗎？我們的嘴巴里住著一位超級(jí)英雄——它就是我們的牙齒！牙齒不僅能幫我們嚼碎美味的食物，還能讓我們露出燦爛的笑容。不過(guò)，這位超級(jí)英雄需要我們的幫助才能保持強(qiáng)壯健康哦！今天，讓我們一起學(xué)習(xí)如何成為守護(hù)牙齒的小衛(wèi)士吧！為什么牙齒會(huì)生病？ 我們的口腔里住著許多看不見(jiàn)的“小壞蛋”——細(xì)菌。當(dāng)我們吃完...
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一吹冷風(fēng)就不停打噴嚏？警惕血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎！
每到季節(jié)交替，不少人會(huì)被鼻炎這個(gè) “小麻煩” 困擾 —— 氣溫降低時(shí)，明明沒(méi)有感冒，一遇冷空氣卻不停流鼻涕。其實(shí)，受干冷空氣刺激出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等癥狀，很可能是 “血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎” 在作祟。 （快速了解本文內(nèi)容，可至文末查看。）什么是血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎？ 血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎屬于非變應(yīng)性鼻炎的常見(jiàn)類(lèi)型，由神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂或外界刺激引發(fā)鼻黏膜炎癥，主要癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻...
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不想中秋吃月餅 “長(zhǎng)肉又傷胃”？這份健康指南請(qǐng)收好！
中秋快樂(lè) 雙節(jié)來(lái)到，萬(wàn)家團(tuán)圓時(shí)，自然少不了月餅。月餅雖然好吃，但仍需注意合理搭配、適量食用。這份食用指南請(qǐng)收好，讓我們一起健康過(guò)節(jié)吧！食品安全要注意 在吃月餅前要看清包裝上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期；同時(shí)注意標(biāo)簽標(biāo)識(shí)上的貯存條件，尤其是一些特殊的月餅（如鮮花、水果、蔬菜、冰淇淋月餅等）。新鮮制作的月餅外形豐滿(mǎn)，花紋清晰，色澤鮮亮，外表油亮，口感綿軟。陳舊劣質(zhì)月餅色澤不正，暗淡不亮...
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世界脊柱日 | 守護(hù)我們的脊柱 為健康撐腰
你是否喜歡翹二郎腿、喜歡歪著身子坐、喜歡單肩背包？ 這些不良行為可能會(huì)導(dǎo)致你脊柱側(cè)彎！ 得了脊柱側(cè)彎你會(huì)高低肩、長(zhǎng)短腿、駝背、骨盆傾斜！ 今天教大家如何自測(cè)是否有脊柱側(cè)彎！再教大家?guī)讉€(gè)動(dòng)作，改善脊柱側(cè)彎，跟我一起學(xué)吧！健康科普撰稿：梁艷哲校對(duì)：周煜皓審核：何愛(ài)偉
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