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甘肅疾控七月健康提示
七月氣溫較高,降雨增多。首先需注意食源性疾病的預防,莫要“病從口入”。其次,本月暑運開啟,人員流動量增加,要注意做好個人防護,預防呼吸道傳染病。最后還需注意流行性乙型腦炎的預防,防蟲滅蚊不放松。同時,我國多地暴雨來襲,還要謹防因暴雨天氣引發(fā)的各類傳染病。 快速了解本文重點,請至文末閱讀。呼吸道疾病 呼吸道傳染病主要是一些病毒、細菌等侵入呼吸道粘膜后引起的呼吸道感染,并可引起全身癥...
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你了解腦型瘧嗎?
什么是腦型瘧? 凡出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥,并需要住院治療的瘧疾患者為重癥瘧疾,其中,以腦型瘧多見。腦型瘧絕大部分由惡性瘧發(fā)展而成,患者常出現(xiàn)意識障礙或昏迷,不及時治療,會出現(xiàn)死亡。腦型瘧有什么癥狀和臨床表現(xiàn)? 腦型瘧患者常會出現(xiàn)昏迷、驚厥、呼吸系統(tǒng)異常、視網(wǎng)膜出血和水腫、發(fā)熱(大部分達39~40℃)。腦型瘧容易治療嗎? 腦型瘧雖然病情復雜、危重,適當治療后,患者可以康復。但康復程度...
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高溫天氣,莫要“病從口入”(細菌性腹瀉)
本文重點在這里什么是細菌性腹瀉?細菌性腹瀉是由細菌引起的以腹瀉為主要表現(xiàn)的一組常見腸道傳染病,同時還可能伴有腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。病例一般散發(fā)出現(xiàn),但也經(jīng)常出現(xiàn)暴發(fā)事件。細菌性腹瀉是怎么傳播的?細菌性腹瀉主要通過食用污染的食品、水而傳播,有時因人與動物的密切接觸傳播。蒼蠅、蟑螂等昆蟲也發(fā)揮了重要作用。哪些情況容易“中招”細菌性腹瀉?生食海鮮、砧板生熟混用、隔夜剩飯未充分加熱、飯前便后不洗手...
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奶茶的最佳賞味期,你知道是多久嗎?
本文重點在這里奶茶通常由茶葉、牛奶做成,現(xiàn)在為了調節(jié)口感,還會加入糖、奶油、奶酪、水果、奶精等調味,讓它的口感更多樣,也能滿足不同人的口感需求。從食品安全角度,奶茶最好在2個小時內喝完是有道理的,喝不完的就最好放冰箱。如果在外面放的時間超過4個小時,最好就不喝了。如果奶茶一直是密封放在冰箱4℃左右冷藏,超過2小時也可以放心飲用。如果奶茶已經(jīng)打開或者經(jīng)過吸管吸吮,就最好在2小時內喝完;喝不完,就要放...
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甘肅發(fā)布暴雨黃色預警 ▏暴雨前后請您這樣做!
蘭州中心氣象臺發(fā)布暴雨黃色預警。為了您的安全和健康,暴雨前后請您這樣做: 快速了解本文重點,請至文末閱讀。01暴雨天氣防御指南關注最新天氣預報,盡量減少外出。居家也要三注意:①檢查家里電路等設施。②如遇進水立即切斷電源。③收回陽臺上擺放的物品和室外晾曬的衣物。以免被風吹落砸傷他人。行車不進積水區(qū):行車應減速慢行,避免駛入積水區(qū)、地勢低洼區(qū)。車輛被困速逃離:車輛熄火時,下車到高處等救援;如積水尚...
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防治兒童咽炎,請收下這份護咽寶典
本文重點在這里兒童慢性咽炎的表現(xiàn)有哪些?若兒童出現(xiàn)咽部異物感(總想清嗓)、咽干發(fā)癢、晨起干嘔或夜間突發(fā)刺激性干咳持續(xù)2周以上,特別是運動后、遇冷空氣時癥狀加重,家長就要考慮其患上慢性咽炎的可能性。不同于感冒咳嗽的晝夜持續(xù),慢性咽炎相關干咳具有“兩峰一谷”特點。晨峰即起床后30分鐘內突發(fā)陣發(fā)性干咳(因夜間咽部分泌物積聚);夜峰即入睡后1~2小時突然嗆咳驚醒(與胃酸反流刺激相關);日間谷即白天活動時咳...
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收下這份健康提示,開心過暑假
本文重點在這里規(guī)律作息:守護成長生物鐘固定起床/入睡時間(周末波動≤1小時),穩(wěn)定生物鐘節(jié)律。科學規(guī)劃日程,采用“學習+運動”交替模式,勞逸結合提升效率,全家同步營造規(guī)律生活氛圍。小學生每天應保證10小時的睡眠時間,初中生應保證睡夠9小時。不“報復性熬夜”和過度補覺。護眼有道:守護清晰的視界每25分鐘專注學習后休息5分鐘,每完成4個循環(huán)進行15—30分鐘長休息,休息時可進行拉伸、遠眺或喝水。控制電...
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別再省了!腐爛水果的危害遠超你想象
你有沒有過這樣的經(jīng)歷:買回家的水果放了幾天,突然發(fā)現(xiàn)有一小塊爛掉了,想著扔掉怪可惜,就把爛的部分切掉,剩下的繼續(xù)吃。先別急,在你下一次準備這么做之前,一定要看看這篇文章!因為,吃腐爛水果的危害,遠比你以為的嚴重得多。致癌風險,一觸即發(fā) 黃曲霉毒素,這個名字你一定不陌生,它被世界衛(wèi)生組織列為1類致癌物 ,毒性極強,只需1毫克就能致癌,毒性是砒霜的68倍。水果腐爛時,極有可能滋生黃曲霉。長期攝...
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高溫來襲!慢病患者如何健康度夏?
本文重點在這里夏季慢性病患者容易出現(xiàn)哪些健康風險?高血壓患者夏季氣溫升高,人體血管擴張,血壓可能會有所下降。但同時,高溫環(huán)境下出汗增多,若補水不足,血液濃縮,又會使血壓升高。心臟病患者高溫會使心臟負擔加重,心肌耗氧量增加。同時,出汗多、血液濃縮,血液黏稠度升高,容易引發(fā)心肌缺血、心絞痛,甚至心肌梗死。糖尿病患者夏季天氣炎熱,食欲下降,飲食結構可能發(fā)生變化,血糖容易出現(xiàn)波動。此外,出汗多,若不注意皮...
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夏日健康寶典,助你清爽安心度夏!
高溫警報拉響!西瓜空調續(xù)命的夏天,也是病菌狂歡、健康隱患頻發(fā)的季節(jié)。別擔心!讓我們?yōu)槟图胰怂蜕线@份“夏日健康寶典”,助您健康無憂,暢享夏日!1 嚴防“病從口入”,守護腸胃健康 高溫下食物易變質,沙門氏菌、大腸桿菌等等伺機而動,可能引發(fā)腹痛、腹瀉、嘔吐等腸道疾病。? 食材要新鮮:瓜果蔬菜徹底洗凈,生熟食物分開存放處理。剩飯剩菜及時冷藏,食用前務必充分加熱。? 生冷入口需警惕:生腌、刺身盡量...

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