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【“三抓三促”行動進行時】立夏|準備好迎接這個“熾熱”的夏天了嗎？

夏季是萬物生長， 繁榮秀麗的季節(jié)， 入夏后更要做好身體的調(diào)養(yǎng)。 以下五件事， 應當尤為注意哦！喝水不要太快由于氣溫逐漸升高、出汗多，身體缺水速度也會加快，很多人習慣大口大口地喝水。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內(nèi)被吸收，使血液變稀、血量增加，有心臟不適的人群容易出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀。溫馨提示1、無論何時，喝水都不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身體...

【“三抓三促”行動進行時】今日立夏

春意闌珊處，立夏款款來。今天，我們迎來了夏季的第一個節(jié)氣——立夏。立夏是夏季的第一個節(jié)氣，表示盛夏時節(jié)正式開始。這一時間段，溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入生長旺季。中醫(yī)認為，心氣通于夏，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說，陽中之太陽，通于夏氣。立夏時節(jié)要注意以下幾點：01-穿脫有度，及時增減- 立夏時節(jié)，氣溫開始升高，人體陽氣浮越于表，腠理開泄，抵抗力減退。而且許多公司、商場已經(jīng)開足...

【“三抓三促”行動進行時】勞動者職業(yè)病防護知識讀本系列（四）——女工保護與個人防護

女職工勞動保護特別規(guī)定婦女在身體結構，如身高、體重、胸圍、上下肢、手、足等生理機能方面，血液循環(huán)級呼吸系統(tǒng)機能方面與男子有著顯著的差別。婦女有月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳以及絕經(jīng)等生理過程，此時生理機能發(fā)生改變，生產(chǎn)作業(yè)能力受到影響，對生產(chǎn)環(huán)境中的不良因素如高溫、噪聲、毒物等敏感性增加，容易受到職業(yè)有害因素的危害或影響。(一)女職工禁止從事的勞動范圍1、礦山井下作業(yè)。2、體力勞動強度分級標準中規(guī)定的第四...

頻繁清嗓，有危害嗎？

頻繁清嗓，有危害嗎？ 你身邊有沒有這樣的人，每次開口說話之前，總要先發(fā)出“咳咳”“哼~~”的清嗓子聲音，仿佛這是必須的儀式。甚至有時即使不說話，也要時不時清清嗓子，仿佛已經(jīng)形成了習慣。 但是，你知道嗎？頻繁清嗓，不但會加重咽喉癥狀，還可能傷害你的嗓子！ 為何會頻繁清嗓1緊張 比如面試、公開演講時，由于緊張和壓力，可能會不自覺地清嗓，松弛喉部肌肉以緩解焦慮。有研究...

嗓子疼是新冠二陽嗎？

近日，話題#全國都在咽喉炎嗎#沖上微博熱搜榜首。不少網(wǎng)友表示，過完五一假期后，嗓子發(fā)癢、腫痛，嚴重些和感染新冠時的“刀片嗓”類似，擔心是不是“二陽”了。如何區(qū)分咽炎和新冠感染？ 咽炎又分急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎由病毒和細菌感染引起，通常表現(xiàn)為上呼吸道癥狀，咽干、咽痛、咽癢、說話聲音嘶啞；慢性咽炎則表現(xiàn)為咽喉異物感、吞咽困難。新冠病毒主要侵犯下呼吸道，同時也可能出現(xiàn)上呼吸道癥狀。除了...

【“三抓三促”行動進行時】勞動者職業(yè)病防護知識讀本系列（五）——常見的職業(yè)病危害因素及預防

常見的職業(yè)病危害因素及預防我國對于職業(yè)病危害的防治，堅持“預防為主、防治結合”的方針，實行“分類管理、綜合治理”。職業(yè)病危害的預防控制對策包括對職業(yè)病危害發(fā)生源、傳播途徑、接觸者三個方面的控制。發(fā)生源的控制原則及優(yōu)先措施是：替代、改變工藝、密閉、隔離、濕式作業(yè)、局部通風及維護管理；傳播途徑的控制對策及優(yōu)先措施是：清理、全面通風、密閉、自動化遠距離操作、監(jiān)測及維護管理；接觸者的控制原則及優(yōu)先措施是：...

初夏時節(jié)天氣多變，身體這5處一定要保護好

初夏時節(jié)天氣多變身體這5處一定要保護好 據(jù)甘肅省氣象部門發(fā)布的消息，受冷空氣和高原槽持續(xù)影響，8至10日甘肅大部仍將持續(xù)低溫陰雨天氣，其中8日夜間至10日定西、甘南、隴南三市州局地有中雨（雪）；8至10日全省自西向東氣溫持續(xù)小幅下降；9至11日清晨河西西部有霜凍。11日以后全省大部天氣轉晴氣溫回升。 初夏時節(jié)氣溫忽冷忽熱，身體這5處很容易受到影響產(chǎn)生健康問題，請一定要注意。01忽冷...

雨天不想工作只想睡覺，真的有科學依據(jù)！

每當陰天下雨的時候是不是總感覺昏昏欲睡不想工作只想睡覺其實，下雨天犯困是有科學依據(jù)的快來一起看看吧①雨天空氣含氧量偏低 陰雨天時，因陽光不足，植物光合作用不充分，導致空氣中的含氧量偏低。同時，下雨時，空氣中的水蒸汽比較多，導致氣壓降低，氧的含量相對減少。這時，大腦因為氧氣不足就會自動進行保護性調(diào)整，交感神經(jīng)興奮性降低，從而產(chǎn)生困意。②雨天光線暗褪黑素分泌多 在陰雨天，由于烏云將陽光擋住...

【“三抓三促”行動進行時】勞動者職業(yè)病防護知識讀本系列（六）——常見行業(yè)主要職業(yè)病危害及控制

常見行業(yè)主要職業(yè)病危害及控制(—)石材加工行業(yè)近年來，我省石材加工企業(yè)迅猛發(fā)展，主要是石材加工和雕刻石料進行銷售。這些中、小企業(yè)多為半機械化作業(yè)，沒有較好的衛(wèi)生防護設施。1、生產(chǎn)工藝流程為：石材加工：料石—切割—裁板—拋光―齊頭―成品；雕刻：石料—雕刻—打磨—成品。使用的設備主要有：切割機、裁板機、小型手工打磨機等。2、接觸的主要職業(yè)病危害因素有矽塵和噪聲。3、措施建議：（1）提升石材加工企業(yè)的自...

堅持這個幾個好習慣，讓你不做“有痔之士”